الخزامى والحمل: دراسة الآثار
يُعرف اللافندر (الخزامى) برائحته العطرية واستخداماته المتعددة، لكن تأثيره على الحوامل يحتاج إلى مزيد من البحث والدراسة. بينما تشير بعض المصادر إلى احتمالية وجود آثار جانبية، فإن معاهد الصحة الوطنية لم تُظهر بشكل قاطع أن شاي الخزامى يُحدث تغييرات هرمونية مؤثرة على الحمل. وعلى الرغم من نقص الدراسات الوافية، فإن التوصية العامة تدعو إلى الحذر وتجنب استهلاك كميات كبيرة من شاي الخزامى أو مكملاته الغذائية خلال فترة الحمل. يُعدّ استخدامه بكميات ضئيلة كتوابل أو لإضافة نكهة أمراً آمناً نسبياً، وفقاً لما أشارت إليه إدارة الغذاء والدواء.
الآثار الجانبية المحتملة للخزامى
بالرغم من اعتباره آمناً لدى أغلب الأفراد، إلا أن شرب شاي الخزامى قد يُسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإمساك، والصداع، وزيادة الشهية. كما يُمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، خاصةً من يعانون من حساسية حبوب اللقاح، مما قد يُسبب أعراضاً مثل الشرى، وصعوبة التنفس، وانتفاخ الوجه، والشفاه، واللسان، والحلق. وقد يُسبب تهيجاً للجلد عند استخدامه موضعياً. كما تُحذر معاهد الصحة الوطنية من استخدامه لدى الأطفال قبل سن البلوغ، حيث أظهرت بعض الدراسات تضخماً في أنسجة الثدي اختفى بعد التوقف عن استهلاكه.
فوائد الخزامى الصحية
تشير بعض الدراسات إلى أن شاي الخزامى قد يُساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغثيان، والتقيؤ، والغازات، واضطرابات المعدة، وانتفاخ البطن. كما يُستخدم لتخفيف آلام الصداع، وآلام المفاصل، وآلام الأسنان، والقروح. و يُستخدم أيضاً في محاولة لمنع تساقط الشعر. ويُعتقد أن زيت الخزامى يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للالتهاب، مما قد يُساعد في علاج الحروق البسيطة، ولدغات الحشرات. كما أظهرت بعض الأبحاث إمكانية استخدامه للمساعدة في علاج القلق، والأرق، والاكتئاب.
المراجع
[1] Juniper Russo,”Lavender Tea & Pregnancy”،www.livestrong.com, Retrieved 10-03-2019. Edited.
[2] “What Is Lavender?”,www.everydayhealth.com,11-09-2018، Retrieved 11-03-2019. Edited.
[3] Brian Krans (02-04-2015),”How to Make Lavender Tea”،www.healthline.com, Retrieved 11-03-2019. Edited.
[4] Joseph Nordqvist (04-03-2019),”What are the health benefits and risk of lavender?”،www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11-03-2019. Edited.
