الكركديه وتنظيم ضغط الدم

ما هو الكركديه؟

الكركديه عبارة عن نبات شجيري يزدهر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، مثل السودان وتايلاند والمكسيك والصين ومصر. يصل ارتفاع هذا النبات عادة إلى حوالي مترين. الجزء المستخدم من النبات هو السبلات المحيطة بالزهرة، والتي تتميز بلونها الأحمر الداكن. يتمتع الكركديه بفوائد صحية جمة للجسم بشكل عام، وله أهمية خاصة في التعامل مع مشكلة ضغط الدم، التي يعاني منها الكثيرون. سنتناول في هذا المقال أهمية الكركديه في المساعدة في علاج مشاكل ضغط الدم.

منافع الكركديه الصحية

يتميز الكركديه بفوائد صحية متنوعة، تشمل:

• يقوي عضلة القلب ويساهم في تنظيم الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى تعزيز سرعة تدفق الدم.
• مكافحة الأمراض السرطانية المحتملة.
• تخفيف حدة أعراض النقرس والروماتيزم.
• المساهمة في علاج أعراض البرد وارتفاع درجة الحرارة والسعال، وذلك بفضل محتواه الغني بفيتامين ج.
• تخفيف مشاكل تقلصات الرحم والمعدة.
• يدخل في تركيبات عديدة من مواد التجميل، مثل أحمر الشفاه لإضفاء اللون الأحمر القرمزي، كما يستخدم في صناعة الشامبو وصابون الاستحمام.
• المساعدة في تثبيت لون الشعر وإعطائه مظهراً جذاباً.
• المساهمة في علاج مرض الكوليرا.
• المساعدة في عملية إنقاص الوزن.
• يعتبر من المواد التي تساعد على تحسين المزاج ومكافحة الاكتئاب.
• المحافظة على مستويات الكولسترول الجيدة في الدم.
• يساعد في علاج بعض أنواع التقرحات الجلدية.
• يساهم في التخلص من الديدان الشريطية والأسطوانية، ويمكن تحقيق هذه الفائدة عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الكركديه إلى كوب من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لمدة عشر دقائق، ثم شربه ثلاث مرات في اليوم.

الكركديه وتأثيره على ضغط الدم

أظهرت الدراسات والأبحاث أن للكركديه قدرة ملحوظة على خفض ضغط الدم المرتفع. فقد أجريت دراسة على مجموعة من الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين. تلقت المجموعة الأولى العلاج الدوائي المعتاد لارتفاع ضغط الدم، بينما تناولت المجموعة الثانية مستخلص الكركديه. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الدواء انخفض ضغط الدم لديهم بنسبة 84٪، بينما انخفض ضغط الدم لدى المجموعة التي شربت الكركديه بنسبة 79٪، وهي نسبة قريبة جداً. الجدير بالذكر أن الكركديه يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع سواء تم تناوله بارداً أو ساخناً، على عكس الاعتقاد الشائع بأن شرب الكركديه الساخن يرفع ضغط الدم.

كيفية تحضير مشروب الكركديه لمرضى الضغط

يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تحضير مشروب الكركديه بالطرق التالية:

• الوصفة الأولى: إضافة نصف ملعقة كبيرة من أوراق الكركديه إلى كوب من الماء المغلي، وترك المزيج لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم تحليته حسب الرغبة بالسكر أو العسل.
• الوصفة الثانية: إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الزيتون الطازجة أو الجافة مع ملعقة كبيرة من أوراق الكركديه إلى كوب من الماء المغلي، وترك المزيج حوالي عشر دقائق ثم تحليته بالعسل أو السكر حسب الرغبة.

أحاديث نبوية متعلقة بالصحة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

“ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه.”

وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

“تداووا عباد الله، فإن الله لم يضع داء إلا وضع له شفاء إلا داء واحداً: الهرم.”