القضاء على الشيب: طرق طبيعية ووقائية

مينا فايرال

8 أشهر ago

جدول المحتويات

تُعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الشيب المبكر، ويبحثون عن حلول طبيعية وفعالة للتخلص منه. إليك بعض الوصفات التي أثبتت فعاليتها:

تساعد أوراق الكاري على زيادة الصبغة الداكنة في الشعر، خاصة عند مزجها مع زيت جوز الهند. لتحضير هذه الوصفة، اتبع الخطوات التالية:[1]

المكونات: حفنة من أوراق الكاري الطازجة، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير: غلي أوراق الكاري في زيت جوز الهند حتى تتحول إلى اللون الأسود، ثمّ تصفية الزيت. تدليك الشعر بالزيت وتركه لمدة 30-45 دقيقة، ثم غسله. كرر هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً. يُنصح بتناول عصير الكاري يومياً.

تُعد الحناء من الصبغات الطبيعية الفعّالة التي تُضفي لوناً داكنًا ولمعاناً للشعر. هناك عدة طرق لاستخدام الحناء:

الطريقة الأولى: طحن أوراق الحناء وإضافة 3 ملاعق صغيرة من عنب الثعلب الهندي وملعقة صغيرة من مسحوق القهوة أو لبن الزبادي. ضعي العجينة على الشعر واتركيها حتى تجف، ثم اغسليها بالشامبو.
الطريقة الثانية: غلي أوراق الحناء في زيت جوز الهند أو زيت الخردل حتى تصبح متفحمة. صفّي الزيت وضعيه على الشعر.
الطريقة الثالثة: امزجي مسحوق الحناء مع القهوة السوداء حتى تحصلي على قوام يشبه اللبن الزبادي. غطي الوعاء واتركيه لعدة ساعات، ثم ضعي المزيج على الشعر لمدة 3 ساعات قبل غسله بالشامبو.

كرري استخدام الحناء كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع للحصول على أفضل النتائج.

يُعتبر الغذاء الصحي عاملاً أساسياً في الحفاظ على صحة الشعر ولونه الطبيعي. إليك بعض الأطعمة التي تُساهم في منع ظهور الشيب المبكر:[2]

يعتمد منع ظهور الشيب على معالجة الأسباب الكامنة وراءه. إليك بعض النصائح الهامة:[3]

[1] Top10HomeRemedies Team (9-12-2017),”Home Remedies for Premature Graying of Hair”،www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
[2] Meenal Rajapet (30-11-2018),”7 Causes And 12 Ways To Reduce White Hair Naturally”،www.stylecraze.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
[3] Valencia Higuera (22-5-2017),”What Causes White Hair?”،www.healthline.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.