الفوائد المذهلة لزيت الزيتون والثوم

زيت الزيتون: الكنز الذهبي

يُستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون عبر عملية العصر، وهو من الأغذية الصحية الغنية بالدهون المفيدة والفيتامينات. يُستخدم على نطاق واسع في الطبخ وفي الطب الشعبي لما له من خصائص علاجية متعددة. وقد ذُكر في القرآن الكريم بقوله تعالى: ﴿وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ وَطُورِ سِينِينَ﴾.

فوائد زيت الزيتون الصحية

لـزيت الزيتون فوائد صحية لا تُحصى، فهو يُساهم في:

• زيادة مرونة الشرايين وخفض مستوى الكوليسترول الضار.
• تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة لدى النساء، والحد من نوبات القلب لدى الرجال.
• تعزيز صحة الذاكرة والحفاظ على النشاط العقلي في سن الشيخوخة.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي والكبد، ويساعد في تفتيت الحصى.
• التخفيف من أعراض الروماتيزم والتهابات الأعصاب.
• ترطيب البشرة ومنع ظهور حب الشباب.
• علاج مشاكل الشعر ومنع تساقطه.

الثوم: ترياق الطبيعة

يُعرف الثوم منذ القدم بخصائصه العلاجية القوية، ويُلقّب بـ”ترياق الفقراء”. يتميز بنكهته القوية وخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، وذلك بفضل مادة الأليسين التي يحتوي عليها. تتفوق هذه الخصائص على العديد من الأدوية الكيميائية.

فوائد الثوم العلاجية

من أبرز فوائد الثوم:

• مكافحة العدوى البكتيرية والفيروسية.
• علاج الإسهال.
• طرد البلغم وعلاج المغص والحصى الكلوي.
• تنشيط الجسم لاحتوائه على الفسفور والكالسيوم.
• فتح الشهية وعلاج الربو.
• قتل ميكروبات الفم.

خلطة زيت الزيتون والثوم للشعر

تُعدّ خلطة زيت الزيتون والثوم علاجاً فعالاً لمشاكل الشعر، مثل التساقط والضعف. لإعدادها، يُهرس فص ثوم ويُمزج مع زيت الزيتون وزيت آخر (اختياري). يُحفظ المزيج في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة عشرة أيام. يُوضع المزيج على الشعر لمدة ساعتين، ثم يُغسل. يُنصح بتطبيقه يومياً في الأسبوع الأول، ثم ثلاث مرات أسبوعياً في الأسبوع الثاني، وأخيراً مرة واحدة شهرياً.