جدول المحتويات
- ما هو الاكتئاب؟
- العلاقة بين اضطراب الهرمونات والاكتئاب
- هرمونات الغدة الدرقية وتأثيرها على الاكتئاب
- هرمونات الدورة الشهرية والاكتئاب
- أعراض الاكتئاب الشائعة
- فيديو عن اضطراب الهرمونات عند النساء
- المراجع
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر بشكل كبير على مزاج الشخص وحياته اليومية. يعاني المصابون بالاكتئاب من مشاعر الحزن الشديد وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تسبب لهم السعادة. على عكس الحزن العابر، فإن الاكتئاب يستمر لفترات طويلة وقد يؤثر على قدرة الشخص على العمل أو الدراسة أو حتى التفاعل مع الآخرين.
من المهم أن نلاحظ أن الاكتئاب ليس مجرد حالة نفسية بسيطة، بل هو اضطراب طبي يحتاج إلى علاج. قد يؤدي الاكتئاب غير المعالج إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك تعاطي المخدرات أو الكحول، وحتى التفكير في الانتحار. ومع ذلك، فإن العلاج الفعال يمكن أن يساعد الكثير من الأشخاص على استعادة حياتهم الطبيعية.
العلاقة بين اضطراب الهرمونات والاكتئاب
تلعب الهرمونات دوراً مهماً في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك المزاج والحالة النفسية. عندما يحدث خلل في مستويات الهرمونات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض مشابهة لأعراض الاكتئاب. على سبيل المثال، التغيرات في هرمونات الغدة الدرقية أو هرمونات الدورة الشهرية قد تؤدي إلى تقلبات مزاجية شديدة.
النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالرجال، ويعتقد أن هذا يرجع جزئياً إلى التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال حياتها، مثل البلوغ، الحمل، وانقطاع الطمث. هذه التغيرات يمكن أن تؤثر على كيمياء الدماغ وتزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
هرمونات الغدة الدرقية وتأثيرها على الاكتئاب
هرمونات الغدة الدرقية تلعب دوراً حيوياً في تنظيم عملية التمثيل الغذائي والمزاج. عندما تكون مستويات هذه الهرمونات غير متوازنة، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة، يمكن أن تظهر أعراض تشبه الاكتئاب. على سبيل المثال، قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب الإرهاق والنسيان، بينما فرط نشاط الغدة الدرقية قد يؤدي إلى العصبية واضطرابات النوم.
من المهم أن يتم تشخيص اضطرابات الغدة الدرقية بدقة، حيث أن علاج هذه الاضطرابات يمكن أن يساعد في تحسين الحالة النفسية للمريض. في بعض الحالات، قد يعاني الشخص من الاكتئاب واضطراب الغدة الدرقية في نفس الوقت، مما يتطلب علاجاً متكاملاً.
هرمونات الدورة الشهرية والاكتئاب
التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية للمرأة. خلال فترة البلوغ، تبدأ مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في الارتفاع، مما قد يؤدي إلى تقلبات مزاجية. بعض النساء يعانين من أعراض الاكتئاب قبل الدورة الشهرية، وهي حالة تعرف باسم المتلازمة السابقة للحيض (PMS).
في حالات أخرى، قد تكون الأعراض أكثر حدة وتشخص على أنها اضطراب مزعج سابق للحيض (PMDD). بالإضافة إلى ذلك، فإن التغيرات الهرمونية خلال الحمل وبعد الولادة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة شائعة تؤثر على العديد من النساء وتتطلب علاجاً خاصاً.
أعراض الاكتئاب الشائعة
الاكتئاب لا يؤثر فقط على الحالة النفسية، بل يمكن أن يظهر في شكل أعراض جسدية أيضاً. من بين الأعراض الشائعة للاكتئاب:
- الشعور بالحزن أو الفراغ الدائم.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة المفضلة.
- التعب الشديد وفقدان الطاقة.
- صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات.
- اضطرابات النوم، سواء الأرق أو النوم المفرط.
- التفكير في الموت أو الانتحار.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن المهم أن تطلب المساعدة من أخصائي صحة نفسية. الاكتئاب قابل للعلاج، وكلما تم التشخيص مبكراً، كانت فرص الشفاء أفضل.
فيديو عن اضطراب الهرمونات عند النساء
لمعرفة المزيد عن كيفية تأثير التغيرات الهرمونية على الحالة النفسية للنساء، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:
المراجع
- “Causes of Depression”, www.healthline.com, Retrieved 12-3-2019.
- “depression-the-thyroid-and-hormones”, www.webmd.com, Retrieved 12-3-2019.
- “Women, Hormones, and Depression”, www.everydayhealth.com, Retrieved 12-3-2019.
- “It’s Not In Your Head, It’s In Your Hormones: The Mental Health-Hormone Link”, www.holtorfmed.com, Retrieved 12-3-2019.
- “3 COMMON MENTAL HEALTH ISSUES CAUSED BY HORMONAL DECLINE”, www.hotzehwc.com/, Retrieved 12-3-2019.
- Claudio N. Soares, Brook Zitek, “Reproductive hormone sensitivity and risk for depression across the female life cycle: A continuum of vulnerability?”, www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 17-4-2019.
- “Depression in Women”, www.helpguide.org, Retrieved 12-3-2019.
- “Signs and symptoms”, www.beyondblue.org.au, Retrieved 12-3-2019.
