فهرس المحتويات
لمحة عن نبات الصبار
يُعتبر الصبار من النباتات البارزة التي تزدهر في البيئات القاحلة والصحراوية، وذلك بفضل قدرته الفائقة على تخزين المياه لفترات زمنية طويلة. ينتشر على نطاق واسع في أجزاء مختلفة من العالم، مثل أستراليا وأمريكا الجنوبية. وبالإضافة إلى كونه نبات زينة شائع، يحظى الصبار بتقدير كبير لدوره في الطب البديل، حيث يُستخدم في صناعة مستحضرات التجميل والأدوية. وقد أثبتت الدراسات العلمية منذ القرن التاسع عشر فعاليته في علاج والوقاية من العديد من الأمراض.
المكونات الغذائية في الصبار
يتميز الصبار بكونه مصدراً نباتياً غنياً بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان. فهو يحتوي على فيتامين “أ” (بيتا كاروتين) الذي يلعب دوراً هاماً في دعم جهاز المناعة، وفيتامين (C) الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تقليل الالتهابات. كما يحتوي على فيتامين (E) الضروري لصحة القلب، بالإضافة إلى حمض الفوليك، الكولين، الكالسيوم، الكروم، النحاس، السيلينيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، البوتاسيوم، الصوديوم، والزنك.
الفوائد الصحية المتنوعة للصبار
يُقدم الصبار مجموعة واسعة من الفوائد الصحية للجسم، بما في ذلك:
- ترطيب البشرة ومنحها النضارة.
- المساهمة في علاج قرحة المعدة وتخفيف أعراضها.
- دعم صحة العظام والحفاظ على قوتها.
- المساعدة على تحسين نوعية النوم وتعزيز الاسترخاء.
- تحسين عملية الهضم في الجسم وتسهيلها.
- تعزيز قوة الجهاز المناعي وقدرته على مكافحة الأمراض.
- تسريع عملية شفاء الجروح وتخفيف آثارها.
- مقاومة الجسيمات الضارة في الجسم وحماية الخلايا.
- الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
المزايا الجمالية والعلاجية لنبات الصبار للشعر
إضافةً إلى فوائده الصحية والجمالية للبشرة، يتمتع الصبار بفوائد جمّة للشعر، ومنها:
- تحفيز نمو الشعر وتقليل التساقط: يحتوي الصبار على إنزيمات تساعد في تعزيز نمو الشعر والتخلص من خلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة في فروة الرأس، مما يهيئ بيئة صحية لنمو الشعر.
- علاج قشرة الرأس: بفضل خصائصه المضادة للفطريات والفيروسات، يُعتبر الصبار علاجاً فعالاً لقشرة الرأس.
- إصلاح الخلايا التالفة في فروة الرأس: يحتوي الصبار على إنزيمات مهمة لصحة بصيلات الشعر، مما يعزز نموه بشكل صحي وسريع.
- تغذية بصيلات الشعر وترطيبه: يعتبر الصبار مصدراً غنياً بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر وترطبه بكفاءة عالية.
- إضفاء اللمعان والبريق على الشعر: يساعد الصبار على منع تجعد الشعر وعلاج الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس، مثل الأكزيما والصدفية.
وصفات طبيعية باستخدام الصبار لتعزيز كثافة الشعر
الصبار مع الزبادي والحناء وزيت الزيتون
تُعد هذه الوصفة من أفضل الخيارات للحصول على شعر صحي وكثيف. يتم تحضيرها بنقع كوب من أوراق الحناء الطازجة أو مسحوق الحناء في الماء لمدة ساعتين. ثم، يُخلط الحناء مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بعد ذلك، يُستخلص هلام الصبار من الأوراق ويُضاف إلى الخليط. يوضع الخليط على الشعر المبلل ويترك لمدة ساعة قبل غسله.
الألوفيرا مع زيت الزيتون وفيتامين E
تعمل هذه الوصفة على تقليل تقصف الشعر وعلاج التساقط. يتم تحضيرها بخلط نصف كوب من جل الألوفيرا مع محتويات كبسولة واحدة من فيتامين E وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. يُسخّن الخليط قليلاً على نار هادئة للحصول على قوام متجانس. ثم يوزّع على فروة الرأس والشعر باستخدام قطعة قطن. يُلف الشعر ويغطى بغطاء بلاستيكي لمدة أربعين دقيقة قبل الشطف بشامبو لطيف.
الصبار مع بذور الحلبة وزيت شجرة الشاي
تُستخدم هذه الوصفة لتقوية الشعر وتطويله وزيادة كثافته. تُنقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل. في الصباح، تُطحن البذور جيداً للحصول على خليط ناعم. ثم تضاف ملعقة كبيرة من جل الصبار مع عشر قطرات من زيت شجرة الشاي. يوزع الخليط على الشعر ويترك لمدة أربعين دقيقة قبل غسله بالشامبو والبلسم.
الصبار مع عصير البصل وزيت جوز الهند
تساعد هذه الوصفة على التخلص من قشرة الشعر وتعزيز نموه. يتم خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من عصير البصل ونصف كوب من زيت جوز الهند. يُسخّن الخليط قليلاً على نار هادئة ويستخدم دافئاً لتدليك فروة الرأس بحركات دائرية. يغطى الرأس ويترك طوال الليل، ثم يشطف جيداً في الصباح التالي.
الصبار وزيت الخروع
تعمل هذه الوصفة على تحفيز نمو الشعر وتطويله، وذلك بعمل بوضع كوب واحد من هلام الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع ومسحوق الحلبة في الخلاط الكهربائي لمزجه جيداً وللحصول على عجينة ناعمة لسهولة التطبيق، وبعد ذلك يوضع على الشعر بدءاً من جذوره، ثم يُغطى الشعر بالغطاء البلاستيكي ليلة كاملة، وفي الصباح يُغسل بالطريقة المعتادة.
طرق مبتكرة للاستفادة من الصبار في روتين العناية بالشعر
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها دمج الصبار في روتين العناية بشعرك:
- شامبو طبيعي: يمكن استخدام الصبار لغسل الشعر للحصول على شعرٍ ذي لمعان قوي وجميل عند مزجه مع إحدى الزيوت المفضلة لديك كزيت الزيتون، أو زيت زيت جوز الهند، أو زيت جنين القمح.
- علاج التساقط: يمكن استخدامه في علاج تساقط الشعر، عن طريق ضرب هلام الصبار في الخلاط ، ووضع المزيج الناتج على الشعر وتركه مدة ساعتين، ثم غسله بالطريقة المعتادة، حيث يمكن تكرار هذه العملية مرةً واحدةً أسبوعياً.
- تدليك فروة الرأس:بإمكانك تدليك فروة الرأس بالمادة الهلامية التي تستخرج من الصبار، ووضعها على فروة الرأس مباشرة، وتغطيتها بالفوطة وتركها لمدة ربع ساعة، مما يقوي جذور الشعر ويساعد على نموه، وكذلك يمنحه لمعاناً رائعاً.
- ماسك مقوي: يمكن استخدامه مع زيت الجرجير وزيت الآس لتقوية جذور الشعر ومنع تقصفه، حيث يتم دهن الشعر بالخليط بشكلٍ كاملٍ على طول الشعر.
- ماسك لإزالة الدهون والقشرة: يمكن عمل ماسك من زيت الصبار والليمون واستخدامه للشعر، فهو يعمل على إزالة الدهون الزائدة من الشعر، وكذلك يمنع تساقطه ويمنحه لمعاناً صحياً وقوياً، بالإضافة إلى دور هذا الماسك في إزالة قشرة الشعر.
- علاج تجاعيد الشعر: يمكن استخدام الصبّار مع زيت الزيتون وزيت الذرة وزيت الجرجير وزيت جنين القمح لعلاج تجاعيد الشعر، من خلال وضع القليل من زيت الزيتون في وعاء، وتسخينه قليلاً على النار ثم وضعه فوق هلام الصبار وخلطهم جيداً حتى يتكون شكل كريمي، بعدها تضاف باقي الزيوت فوق الخليط وتقلب معاً، ثم يوضع على الشعر بعد أن يبرد، يستخدم كل يومين للشعر للحصول على فرق واضح في ملمس الشعر.
المصادر
- “The 23 Benefits of Cactus Plants (Ferocactus pilosus)”
- “41 Proven Health Benefits of Cactus Leaves”
- “Benefits of Aloe Vera”
- “11 Impressive Benefits Of Nopales”
- سهام غرزي (09-05-2016)،”فوائد الصبار للشعر“،مجلة رجيم
- “How To Use Aloe Vera Gel For Hair Growth- 15 Amazing Ways”
- KIMBRY PARKER (24-06-2015),“Are There Benefits of Aloe Vera Juice for the Hair?”
- جوري النعيمي (17-05-2015)،”فوائد زيت الصبار للشعر (زيت الألوفيرا)“،مجلة رجيم
- جوري النعيمي (26-09-2016)،”5 وصفات الالوفيرا الطبيعية للشعر“،مجلة رجيم
