مقدمة عن خدر الساق
يُعرّف Numbness بأنه فقدان الإحساس أو الشعور في جزء من الجسم. غالباً ما يصاحب هذه الحالة تغيرات حسية أخرى، مثل الإحساس بالحرقة أو الوخز الشبيه بوخز الإبر. يختلف الإحساس بالخدر من شخص لآخر ومن حالة لأخرى. قد يحدث على طول عصب واحد، أو في جانب واحد من الجسم، أو في كلا الجانبين. الشعور بخدر في الساقين ليس دائماً مدعاة للقلق. قد تحدث هذه الحالة نتيجة الضغط على الأعصاب عند اتخاذ وضعية واحدة لفترة طويلة. يختفي هذا الشعور عند الحركة. إذا استمر الخدر لفترة طويلة أو إذا صاحبه ألم، فقد يتطلب الأمر زيارة الطبيب لتحديد السبب.
دوافع خدر الساق اليسرى
هناك بعض الحالات التي لا يمكن تحديد السبب الرئيسي لخدر الساق. غالباً ما تحدث هذه الحالات لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً. هناك العديد من العوامل والأسباب التي تكمن وراء الشعور بخدر الساقين، ومن أبرزها:
- الجلوس بوضعيات معينة لفترة طويلة: وهو السبب الأكثر شيوعاً لحدوث خدر الساقين المؤقت، حيث يسبب الضغط على الأعصاب أو تقليل تدفق الدم في الأطراف السفلية.
- التعرض لإصابة: إصابة في الجذع، أو العمود الفقري، أو الوركين، أو الساقين، أو الكاحلين، أو القدمين يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب خدر الساقين.
- اعتلال الأعصاب السكري: وهو من أكثر أسباب خدر الساقين الدائم شيوعاً، وينتج عن تلف الأعصاب بسبب ارتفاع السكر في الدم.
- الحمل: قد يكون خدر الساقين ناتجاً عن الضغط الذي يسببه تضخم الرحم على الأعصاب الممتدة في القدمين.
- نقص الفيتامينات: قد يؤدي نقص الفيتامينات، خاصة فيتامينات B، إلى الشعور بخدر الساقين. يحدث نقص الفيتامينات بسبب عدم الحصول على تغذية مناسبة أو الإصابة بحالة طبية معينة.
- الفشل الكلوي: يحدث الفشل الكلوي لأسباب عديدة، منها ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، وقد يصاحبه الشعور بخدر الساقين.
- أمراض المناعة الذاتية: تتمثل هذه الأمراض في مهاجمة الجسم لنفسه. هناك العديد من أمراض المناعة الذاتية التي قد تسبب خدر الساقين، مثل الذئبة (Lupus)، والداء البطني (Celiac disease)، والالتهاب المفصلي الروماتويدي (Rheumatoid arthritis).
- التعرض لعدوى: قد تتسبب العدوى في التهاب الأعصاب، مما يؤدي إلى خدر الساقين. ومن الأمثلة على هذه العدوى: مرض لايم (Lyme disease)، والهربس النطاقي (Shingles)، والجذام (Leprosy).
- تناول أنواع معينة من الأدوية: قد يحدث خدر الساقين كأحد الآثار الجانبية لتناول أدوية معينة، مثل الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي، أو علاج النوبات العصبية، أو أمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو المستخدمة في حالات الإصابة بفيروس العوز المناعي البشري.
- انقراص الأعصاب: يحدث انقراص الأعصاب (Pinched Nerves) نتيجة التعرض لإصابة أو انتفاخ في الظهر، حيث يؤدي انقراص أعصاب الظهر أو الحبل الشوكي إلى الشعور بخدر في الساقين.
- التعرض للسموم: قد تتسبب العديد من المواد والكيميائية والسموم في الشعور بخدر الساقين، والتي قد تنتقل إلى الإنسان عن طريق البلع أو تمتص من خلال الجلد. ومن الأمثلة على هذه المواد الرصاص، والزرنيخ، والزئبق، والمبيدات الحشرية العضوية.
- المعاناة من مشاكل أسفل الظهر: مثل عرق النسا (Sciatica)، والانزلاق الغضروفي (Spinal disc herniation).
- الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي للقدم: تتمثل بانضغاط أو تلف الأعصاب الممتدة في الجزء الخلفي من الساق وعلى طول الكاحل والقدم (Tarsal tunnel syndrome).
- الإصابة بمرض الشرايين المحيطية: وهو تضيق الشرايين المحيطية في الساقين، والذراعين، والمعدة، مما يحد من كمية الدم المتدفقة في هذه الأجزاء (Peripheral artery disease).
- الأورام: قد يسبب نمو أورام حميدة، أو خراجات، أو أكياس ضغطاً على الدماغ، أو الحبل الشوكي، أو أي جزء من الساقين والقدمين، مما يؤثر في تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
- تناول الكحول: تحتوي الكحول على مواد سامة من شأنها أن تحدث تلفاً في الأعصاب، خاصة أعصاب القدمين، مما يتسبب في الخدر. بالإضافة إلى ذلك، قد يرتبط تلف الأعصاب في هذه الحالة بنقص فيتامينات B نتيجة تناول الكحول.
- الإصابة بمرض الألم العضلي الليفي: تعتبر هذه الحالة مزمنة وقد تسبب آلاماً واسعة النطاق في الجسم، بالإضافة إلى خدر اليدين والقدمين (Fibromyalgia).
- الإصابة بالتصلب المتعدد: يتمثل في المعاناة من أضرار عصبية حسية قد تؤدي إلى الشعور بالخدر في منطقة محدودة من الجسم أو الأطراف بأكملها (Multiple sclerosis).
- الإصابة بالسكتات الدماغية: يمكن أن تؤدي السكتة الدماغية إلى تلف في بعض أجزاء الدماغ، مما قد يؤثر في كيفية تفسير العقل للإشارات العصبية وتوجيهها. في بعض الأحيان قد تسبب هذه الحالة خدرًا مؤقتًا أو طويل الأمد في أجزاء من الجسم.
متى يجب عليك رؤية الطبيب
توجد بعض حالات خدر الساقين التي تستدعي مراجعة الطبيب، مثل الأشخاص المصابين بمرض السكري، أو في حال ملاحظة ازدياد سوء الأعراض المصاحبة للخدر. توجد بعض الأعراض التي قد تدل على الإصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة، مثل الجلطة الدماغية، أو التشنجات العصبية. لذا تجدر مراجعة الطبيب في حال مصاحبة خدر الساق لعدد من الأعراض الأخرى، نذكر منها:
- خدر الساقين بشكل مفاجئ إلى جانب صعوبة التنفس.
- الارتباك أو اضطراب القدرات الإدراكية للمصاب.
- صعوبة التحدث.
- الدوخة.
- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
- بدء الخدر في غضون دقائق أو ساعات.
- حدوث الخدر في أجزاء عديدة من جسم الإنسان.
- الخدر الذي يحدث بعد التعرض لإصابة في الرأس.
- الصداع الشديد.
معلومات إضافية
قد يكون التنميل مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الوخز أو الشعور بالحرقان. إذا كان التنميل مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وتلقي العلاج المناسب. الوقاية تلعب دوراً هاماً ايضاً.