ما هو التهاب الأوتار؟
يُعرَّف التهاب الأوتار بأنه تهيُّج أو التهاب يصيب الحبال الليفية التي تعمل على ربط العضلات بالعظام. يمكن أن يحدث هذا الالتهاب في أي وتر في الجسم، ولكنه أكثر شيوعًا في مناطق مثل الكتف، الرسغ، المرفق، الركبة، والكعب. غالبًا ما يرتبط التهاب الأوتار بالأنشطة المتكررة، مما يجعله أكثر انتشارًا بين الرياضيين مثل لاعبي الغولف والتنس، وكذلك في المهن التي تتطلب حركات متكررة كالنجارة والرسم.
علامات وأعراض التهاب الأوتار
تتنوع أعراض التهاب الأوتار، وتشمل:
- ألم موضعي بالقرب من المفصل المتأثر.
- تورم ملحوظ في الوتر المصاب بالقرب من المفصل.
- شعور بالتصلب أو التيبس، مما يحد من حركة المفصل بشكل طبيعي.
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة
هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الأوتار، بما في ذلك:
- التقدم في العمر: مع التقدم في السن، تفقد الأوتار مرونتها الطبيعية وتصبح أكثر عرضة للإصابة والالتهابات.
- طبيعة العمل: الوظائف التي تتطلب مجهودًا بدنيًا شاقًا وحركات متكررة تزيد من خطر الإصابة.
- ممارسة رياضات معينة: بعض الرياضات مثل السباحة، كرة السلة، الجري، والغولف تضع ضغطًا إضافيًا على الأوتار.
- الحالات الطبية: الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل داء السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأوتار.
الخيارات العلاجية المتاحة
يشمل علاج التهاب الأوتار مجموعة متنوعة من الخيارات، منها:
- الأدوية:
- مسكنات الألم: تساعد في تخفيف الألم الناتج عن الالتهاب. أمثلة على ذلك: إيبوبروفين ونابروكسين الصوديوم.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: يعتبر هذا العلاج فعالًا في بعض الحالات المزمنة. يتم أخذ عينة من دم المريض، وفصل الصفائح الدموية، ثم حقنها في منطقة الالتهاب.
- حقن الكورتيكوستيرويد: يتم حقن الكورتيكوستيرويد حول الوتر المصاب لتخفيف الالتهاب والألم، ولكن لا يفضل استخدامها بشكل متكرر لأنها قد تضعف الوتر وتزيد من خطر تمزقه.
- العلاج الطبيعي: يتضمن تمارين محددة لإطالة وتقوية الأوتار والعضلات المصابة. وقد أثبتت التقوية اللامركزية فعاليتها في علاج الحالات المزمنة.
- الجراحة: قد تكون ضرورية في الحالات التي يكون فيها الوتر الممزق بعيدًا عن العظم.
- علاجات أخرى: مثل الوخز بالإبر والعلاج بالموجات فوق الصوتية.
المصادر
- “Tendinitis”, www.mayoclinic.org, تم الاسترجاع 10-1-2019.
- “Tendinitis”, my.clevelandclinic.org, تم الاسترجاع 10-1-2019.
- “What Are the Symptoms of Tendinitis?”, www.webmd.com, تم الاسترجاع 10-1-2019.
- “Tendinitis: Symptoms, causes, and treatment”, www.medicalnewstoday.com, تم الاسترجاع 10-1-2019.
