جدول المحتويات
- العلاقة بين التدخين والسرطان
- أنواع السرطانات التي يسببها التدخين
- مخاطر التدخين السلبي على غير المدخنين
- هل السجائر الإلكترونية آمنة؟
- طرق الوقاية من السرطان المرتبط بالتدخين
- المراجع
العلاقة بين التدخين والسرطان
يُعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالسرطان، حيث يرتبط بما لا يقل عن 15 نوعًا مختلفًا من السرطانات. تحتوي السجائر على آلاف المواد الكيميائية الضارة، والتي تنتشر عبر الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. هذه المواد يمكن أن تؤدي إلى تلف الحمض النووي (DNA) للخلايا، مما يتسبب في نمو غير طبيعي للخلايا وتكوين الأورام السرطانية.
بالإضافة إلى ذلك، يُضعف التدخين الجهاز المناعي، مما يقلل من قدرة الجسم على محاربة الخلايا السرطانية والقضاء عليها. هذا يجعل الجسم أكثر عرضة لتطور السرطانات ونموها بشكل غير قابل للسيطرة.
أنواع السرطانات التي يسببها التدخين
التدخين لا يقتصر تأثيره على الرئتين فقط، بل يمكن أن يتسبب في الإصابة بأنواع عديدة من السرطانات، منها:
- سرطان الرئة
- سرطانات الفم والحلق والأنف والجيوب الأنفية
- سرطان المريء
- سرطان المثانة والكلى والحالب
- سرطان البنكرياس
- سرطان المعدة
- سرطان الكبد
- سرطان عنق الرحم والمبيض
- سرطان الأمعاء (بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم)
- ابيضاض الدم النقوي الحاد (Acute myeloid leukaemia)
مخاطر التدخين السلبي على غير المدخنين
التدخين السلبي، أي استنشاق دخان السجائر من البيئة المحيطة، يُشكل خطرًا كبيرًا على غير المدخنين. يمكن أن يؤدي التعرض لدخان السجائر إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب، بالإضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو. كما أن الأطفال المعرضون للتدخين السلبي قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
هل السجائر الإلكترونية آمنة؟
في السنوات الأخيرة، انتشر استخدام السجائر الإلكترونية كبديل للسجائر التقليدية. يُروج لها على أنها آمنة، ولكن الأبحاث ما زالت جارية لتحديد آثارها الصحية طويلة المدى. تشير بعض الدراسات إلى أن السجائر الإلكترونية قد تسبب مشاكل صحية قصيرة المدى مشابهة لتلك التي تسببها السجائر التقليدية. كما أظهرت دراسات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وجود مواد مسببة للسرطان في بعض عينات السجائر الإلكترونية.
طرق الوقاية من السرطان المرتبط بالتدخين
الوقاية من السرطانات المرتبطة بالتدخين تبدأ بالإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض لدخان السجائر. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطانات. على سبيل المثال:
- خلال 5-10 سنوات من الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الفم أو الحلق أو الحنجرة بمقدار النصف.
- في غضون 10 سنوات، ينخفض خطر الإصابة بسرطان المثانة أو المريء أو الكلى.
- بعد 10-15 سنة من الإقلاع، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف.
- بعد 20 عامًا من الإقلاع، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الفم أو الحلق أو الحنجرة أو البنكرياس، وكذلك سرطان عنق الرحم.
المراجع
- “How does smoking cause cancer?”, cancerresearchuk, تم الاسترجاع في 27/11/2022.
- “Smoking and Cancer”, cdc, تم الاسترجاع في 27/11/2022.
- “16 cancers caused by smoking”, cancercouncil, تم الاسترجاع في 27/11/2022.
- “Smoking and Cancer”, edwardsccc, تم الاسترجاع في 27/11/2022.
- “Former Smokers: What’s Your Risk for Lung Cancer?”, hopkinsmedicine, تم الاسترجاع في 27/11/2022.
أسئلة شائعة
هل التدخين يسبب سرطان القولون؟
نعم، التدخين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
ما هي المدة التي يستغرقها الجسم للتخلص من آثار التدخين؟
يبدأ الجسم في التعافي فور الإقلاع عن التدخين، ولكن قد يستغرق الأمر سنوات لتقليل خطر الإصابة بالسرطانات بشكل كبير.
هل يمكن أن يتسبب التدخين في سرطان الجلد؟
لا يوجد دليل قوي على أن التدخين يسبب سرطان الجلد بشكل مباشر، ولكنه قد يزيد من خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطانات.
ما هي أفضل الطرق للإقلاع عن التدخين؟
تشمل الطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين استخدام بدائل النيكوتين، والعلاج السلوكي، والدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة.
هل التدخين يؤثر على صحة الأطفال؟
نعم، التدخين السلبي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأطفال، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ومتلازمة موت الرضع المفاجئ.