الأسبوع الأول من الحمل: بدايات وتوقعات

بداية رحلة الحمل

يتم احتساب مدة الحمل ابتداءً من اليوم الأول لآخر دورة شهرية مرت بها المرأة. على الرغم من أن عملية الإخصاب وتكوين الجنين لا تبدأ فعلياً إلا بعد حوالي أسبوعين من ذلك التاريخ، إلا أن هذه الطريقة هي الأكثر شيوعاً ودقة. والسبب وراء هذا الحساب هو أن الجسم يبدأ في تهيئة نفسه للحمل في كل دورة شهرية، بالإضافة إلى صعوبة تحديد اليوم الفعلي الذي حدث فيه الإخصاب بدقة تامة من قبل الطبيب المختص.

تبدأ عملية التبويض بخروج بويضة ناضجة من المبيض، ثم تتحرك هذه البويضة عبر قناة فالوب لتصبح جاهزة لعملية الإخصاب. وعندما يتم تلقيح البويضة، تبدأ التغيرات والنمو في الجنين. تستمر فترة الحمل عادةً حوالي 280 يوماً من تاريخ آخر دورة شهرية.

إرشادات هامة قبل الحمل

يُفضل زيارة الطبيب قبل التخطيط للحمل للتأكد من سلامة الأم وتقليل أي مخاطر محتملة. تشمل هذه المخاطر الأمراض الوراثية أو التعرض لمواد ضارة في البيئة. كما يمكن للطبيب تقديم معلومات حول التغييرات الضرورية في نمط الحياة خلال فترة الحمل. من الضروري أيضاً البدء بتناول 0.4 ملغ من حمض الفوليك يومياً قبل الحمل بعدة أشهر، حيث أظهرت الدراسات أن ذلك يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بالبدء بتناول فيتامينات خاصة بفترة ما قبل الولادة، والابتعاد عن المواد الضارة مثل الكافيين والمحليات الصناعية والمخدرات والنيكوتين والكحول وأي مواد أخرى قد تشكل خطراً على الأم والجنين.

علامات أولية للحمل

هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود حمل في مراحله الأولى، وتشمل:

• الشعور بتقلصات خفيفة ونزول قطرات دم بسيطة عند انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم بعد حوالي 10 إلى 14 يوماً من الإخصاب.
• توقف الدورة الشهرية.
• ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم.
• الشعور بالتعب والإرهاق العام.
• زيادة في معدل ضربات القلب.
• تغيرات في الثدي، مثل الشعور بالوخز والألم وزيادة في الحجم.
• تقلبات مزاجية حادة.
• زيادة الحاجة للتبول بشكل متكرر.
• الانتفاخ والإمساك.
• الغثيان والقيء، خاصةً في الصباح الباكر.
• الشعور بالدوخة وانخفاض ضغط الدم.
• النفور من بعض الروائح والأطعمة.
• زيادة الوزن.
• حرقة في المعدة.
• ظهور حب الشباب.

المصادر

1. “Pregnancy Week 1 & 2”,www.americanpregnancy.org,2-9-2016، Retrieved 24-9-2018. Edited.
2. Traci C. Johnson (2-6-2018),”Your Pregnancy Week by Week: Weeks 1-4″،www.webmd.com, Retrieved 24-9-2018. Edited.
3. Kimberly Holland,Rachel Nall (5-9-2018),”Early Pregnancy Symptoms”،www.healthline.com, Retrieved 24-9-2018. Edited.