الآثار الجانبية لفطر الريشي: دليل شامل

جدول المحتويات

• مدى أمان فطر الريشي
• احتياطات عند استخدام فطر الريشي
• التفاعلات الدوائية مع فطر الريشي
• فوائد فطر الريشي الصحية
• نظرة عامة على فطر الريشي

سلامة فطر الريشي

يُعتبر استهلاك مستخلصات فطر الريشي عن طريق الفم، بكميات مناسبة ولمدة تصل إلى عام، آمناً على الأرجح.[١] لكن، من المحتمل أن يكون تناول مسحوق فطر الريشي لفترات تتجاوز 30 يومًا غير آمن، نظرًا لآثاره السامة المحتملة على الكبد. كما أن استخدامه قد يسبب آثارًا جانبية متعددة، منها:[٢] جفاف الفم والحلق والأنف مع الحكة، والطفح الجلدي، واضطرابات المعدة والإسهال، والدوخة والصداع، ونزيف الأنف، ودم في البراز. قد يعاني بعض الأفراد من أعراض حساسية عند استنشاق أبواغ الفطر. لا توجد معلومات كافية حول أمان استخدامه خلال الحمل والرضاعة، لذلك يُنصح بتجنبه في هاتين الحالتين.[٣]

الحذر عند استخدام فطر الريشي

يجب توخي الحذر عند استخدام فطر الريشي في بعض الحالات: [٣]

• اضطرابات النزف: قد يزيد استهلاك جرعات عالية من خطر النزيف لدى المصابين باضطرابات نزفية.
• انخفاض ضغط الدم: يجب تجنب فطر الريشي لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم، لقدرته على خفضه أكثر.
• الجراحة: يُنصح بالتوقف عن تناوله قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل، لتجنب زيادة خطر النزيف.

تفاعلات فطر الريشي الدوائية

قد يتفاعل فطر الريشي مع بعض الأدوية، بما في ذلك:[١]

• الأدوية المضادة للتخثر (مميّعات الدم): قد يبطئ فطر الريشي تخثر الدم، مما يزيد من خطر النزيف عند استخدامه مع هذه الأدوية.
• الأدوية الخافضة لضغط الدم: قد يؤدي استخدامه مع هذه الأدوية إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.

الفوائد الصحية لفطر الريشي

يحتوي فطر الريشي على العديد من المركبات ذات الفوائد الصحية، مثل السكريات المتعددة والسكريات قليلة التعدد والألياف الغذائية والتريتيربينات والببتيدات والبروتينات والكحول والفينولات، بالإضافة إلى معادن مثل الزنك والنحاس واليود والسيلينيوم والحديد، وفيتامينات وأحماض أمينية.[٤] للمزيد عن فوائد فطر الريشي، يُرجى الرجوع إلى المقالات ذات الصلة.

معلومات عن فطر الريشي

يُعرف فطر الريشي علميًا باسم Ganoderma lucidum، وله أسماء شائعة أخرى مثل فطر لينغزي (Lingzhi) ونبات الروح (Spirit plant). [٥] استخدم هذا الفطر عبر التاريخ في آسيا والصين واليابان لتعزيز الصحة وإطالة العمر. يتميز بحجمه الكبير ولونه الداكن ولمعانه وملمسه الخشبي.[٦] ينمو فطر الريشي نادرًا عند قاعدة الأشجار المتساقطة الأوراق، ويتم استخدامه عادةً كمسحوق أو في مستخلصات تُستخدم في المكملات الغذائية. على الرغم من شيوع استخدامه، إلا أن الأدلة على فوائده ليست كافية لإثبات فعاليتها بشكل قاطع.[٧]

المراجع

1. [١] “Reishi Mushroom”, www.webmd.com, Retrieved 20-5-2021. Edited.
2. [٢] “Reishi Mushroom”, www.rxlist.com, 17-9-2019، Retrieved 20-5-2021. Edited.
3. [٣] “Reishi Mushroom”, www.medlineplus.gov, Retrieved 20-5-2021. Edited.
4. [٤] Priya Batra 1, Anil Kumar Sharma, Robinka Khajuria (2013),”Probing Lingzhi or Reishi medicinal mushroom Ganoderma lucidum (higher Basidiomycetes): a bitter mushroom with amazing health benefits”،pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 20-5-2021. Edited.
5. [٥] “Reishi Mushroom”, www.drugs.com, 14-12-2020، Retrieved 20-5-2021. Edited.
6. [٦] Wachtel-Galor, S., Yuen, J., Buswell, J. A. and others (2011),Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition., London, United Kingdom: CRC Press/Taylor & Francis. Edited.
7. [٧] Jenna Fletcher (1-10-2019),”Everything you need to know about reishi mushrooms”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20-5-2021. Edited.