فهرس المحتويات
مدى أمان تناول البابايا
تُعدّ البابايا (بالإنجليزية: Papaya) فاكهة غنية بالفوائد الصحية، إلا أن استهلاكها بكميات كبيرة أو بطرق غير مناسبة قد يسبب بعض الآثار الجانبية. يُعتبر تناول البابايا بكميات معتدلة آمنًا لمعظم البالغين. لكن، قد يُسبب الإفراط في تناولها، خاصةً غير الناضجة، مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال وآلام البطن، وفي حالات نادرة، قد يؤدي إلى ثقوب في المريء. [1]
بالنسبة للحوامل، يُنصح بتناول البابايا الناضجة بكميات معتدلة. يُحتمل عدم أمان تناول البابايا غير الناضجة خلال الحمل، وذلك لاحتوائها على إنزيم الباباين غير المُعالج (بالإنجليزية: Papain)، والذي قد يُسبب تسممًا للجنين وتشوهات خلقية. [3] كما أن مادة اللاتكس (بالإنجليزية: Latex) الموجودة في البابايا قد تُسبب انقباضات في الرحم وولادة مبكرة. [4]
أما بالنسبة للمرضعات، يُعتبر تناول البابايا بكميات معتدلة آمنًا بشكل عام، لكن لا توجد معلومات كافية حول أمان تناولها بكميات كبيرة. [3]
الحالات التي تستدعي الحذر عند تناول البابايا
يجب على بعض الفئات توخي الحذر عند تناول فاكهة البابايا، ومنها:
- مرضى السكري: قد تُسبب البابايا المخمرة انخفاضًا في مستوى السكر في الدم، مما يُشكّل خطرًا على مرضى السكري الذين يتناولون أدوية لخفض السكر. [1]
- الرجال الذين يخططون للحمل: يُنصح الرجال بتجنب بذور البابايا أثناء التخطيط للحمل، لأنها قد تؤثر سلبًا على الحيوانات المنوية. [4]
- المصابون بقصور الغدة الدرقية: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البابايا إلى تفاقم حالة قصور الغدة الدرقية. [3]
- الذين سيخضعون لعملية جراحية: يجب تجنب تناول البابايا قبل أسبوعين من إجراء الجراحة نظرًا لقدرتها على خفض سكر الدم. [5]
- حساسية الباباين: يجب على المصابين بحساسية إنزيم الباباين تجنب تناول البابايا. [3]
- حساسية اللاتكس: تحتوي البابايا على إنزيمات الكايتيناز (بالإنجليزية: Chitinase) التي قد تتفاعل مع اللاتكس لدى المصابين بحساسية اللاتكس. [6]
التفاعلات الدوائية مع فاكهة البابايا
قد تتفاعل البابايا مع بعض الأدوية، ومنها:
- ليفوثيروكسين (بالإنجليزية: Levothyroxine): قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البابايا إلى تقليل فعالية هذا الدواء المُستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية.
- وارفارين (بالإنجليزية: Warfarin): قد تزيد البابايا من تأثير الوارفارين، وهو مُميّع للدم، مما يزيد من خطر النزيف والكدمات.
- أميودارون (بالإنجليزية: Amiodarone): قد يزيد تناول مستخلص البابايا من امتصاص الأميودارون، مما يزيد من آثاره الجانبية. لكن تناول كميات معتدلة لا يسبب هذا الضرر.
- أدوية السكري: قد تتداخل البابايا مع أدوية السكري، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تغيير النظام الغذائي.
