مقدمة حول مشكلة انحناء الساقين
يعتبر انحناء الساقين من الحالات الشائعة نسبياً، خاصة بين الأطفال الرضع. يتسبب هذا الانحناء في تشوه شكل عظام الساق، مما قد يؤثر على قدرة الطفل على المشي بشكل طبيعي أو يسبب له التعثر المتكرر. لذا، يُنصح بإجراء فحص طبي شامل للساقين بعد الولادة بفترة قصيرة (خلال الأسبوع الأول) للتأكد من سلامتهما. الكشف المبكر عن هذه المشكلة يساهم بشكل كبير في سرعة وفعالية العلاج.
أسباب وعوامل خطر انحناء الساقين
غالباً ما يكون نقص فيتامين (د) السبب الرئيسي لانحناء الساقين. هذا النقص يؤدي إلى ضعف امتصاص الكالسيوم في العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وتشكيلها بشكل غير سليم. هذا التشوه يتمثل في تقارب عظام الفخذين وابتعاد عظام أسفل الركبة، مما يعطي الساقين مظهرًا مقوسًا. قال تعالى: ﴿وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ﴾.
خيارات العلاج المتاحة لتقويم الساقين
تتنوع خيارات العلاج المتاحة لانحناء الساقين، وتشمل:
- استخدام الجبائر الطبية: يتم وضع جبائر خاصة على الساقين لفترة طويلة نسبياً لتعديل شكل العظام.
- ارتداء الأحذية والأجهزة الخاصة: هذه الطريقة تتطلب ارتداء أحذية وأجهزة مصممة خصيصاً لإعادة عظام الساقين إلى وضعها الطبيعي، وقد يستغرق العلاج من سنتين إلى أربع سنوات لتحقيق النتائج المرجوة.
- تناول فيتامين (د): يمكن الحصول على فيتامين (د) من خلال بعض الأطعمة مثل الأسماك والألبان، أو عن طريق تناول أقراص دوائية طبية. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بالتعرض لأشعة الشمس بشكل يومي.
- التدخل الجراحي: في الحالات التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد يتم اللجوء إلى الجراحة لتقويم الساقين وتثبيتهما باستخدام أسياخ طبية. عادةً ما يتم النظر في هذا الخيار إذا كان الطفل قد بلغ سن الثامنة عشرة دون تحسن.
- العلاج الطبيعي: يتضمن العلاج الطبيعي ممارسة تمارين رياضية خاصة تهدف إلى تصحيح انحناء الساقين. يجب أن يتم هذا النوع من العلاج تحت إشراف مدرب علاج طبيعي متخصص أو الأم التي لديها معرفة كافية بهذه التمارين.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “تداووا عباد الله فإن الله عز وجل لم يضع داء إلا وضع له دواء إلا داء واحدا: الهرم”.
برنامج تمارين رياضية لتصحيح انحناء الساقين
تعتبر التمارين الرياضية جزءاً هاماً من عملية علاج انحناء الساقين، وتساهم في تقوية العظام وتحسين الدورة الدموية. إليك بعض التمارين الموصى بها:
- تدليك الظهر والساقين: يتم وضع كمية قليلة من زيت التدليك على الظهر والساقين، ثم البدء بتحريك اليدين بحركات دائرية على الظهر، مع التركيز على العمود الفقري. بعد ذلك، يتم تكرار نفس الحركات على عظام الساقين. هذا التمرين يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتغذية العظام بالكالسيوم وفيتامين (د).
- تمرين ضم عظام الفخذين: يتم وضع الطفل على ظهره بشكل مستقيم، ثم البدء بتقريب عظام الفخذين إلى بعضهما باستخدام يديّ المعالج أو الأم. يجب الحذر من الشد على الطفل أو تقريب العظام بشكل عنيف، بل يجب القيام بذلك بحركات بسيطة ولينة. يُفضل تكرار هذا التمرين لمدة نصف ساعة يومياً.
- تمرين المشي: يُستخدم هذا التمرين في حالات انحناء الساقين الشديد الذي يؤثر على قدرة الطفل على المشي. يتم توقيف الطفل على ساقيه، ثم البدء بدفع جسده بخفة ليبدأ بالمشي. يجب عدم الإكثار من هذا التمرين حتى لا تسوء الحالة، بل يكفي ممارسته لمدة خمس دقائق يومياً فقط.
من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي قبل البدء في أي برنامج تمارين رياضية للتأكد من ملاءمته للحالة الفردية.