لمحة عن نبات الميرمية
الميرمية هي شجيرة معمرة دائمة الخضرة، تنمو بشكل واسع في حوض البحر الأبيض المتوسط. تشتهر برائحتها الزكية وأوراقها المخملية ذات اللون الأخضر الجذاب. تُستخدم أوراق الميرمية في نطاق واسع من التطبيقات العلاجية والطبية، بالإضافة إلى استخدامها في الطهي، أو كمشروب عشبي فعال لمعالجة العديد من الأمراض، خاصة تلك التي تصيب النساء، وعلى رأسها مشكلة ارتفاع هرمون البرولاكتين.
دور الميرمية في معالجة ارتفاع هرمون البرولاكتين
يعتبر استخدام الأعشاب الطبيعية، وعلى رأسها الميرمية، أحد العلاجات الشائعة لمواجهة ارتفاع هرمون البرولاكتين. يعود ذلك إلى احتواء الميرمية على مجموعة من المركبات القيمة، ومضادات الأكسدة القوية، ومضادات الالتهابات الطبيعية، بالإضافة إلى الزيوت الطيارة، والأملاح المعدنية الضرورية، والفيتامينات المتنوعة. فيما يلي بعض فوائد الميرمية في معالجة هذه المشكلة:
- تساعد في تنظيم مستويات الهرمون خلال فترة انقطاع الطمث.
- تساهم في تثبيط إدرار الحليب، وبالتالي تخفيض مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم، وذلك بفضل احتوائها على مادة الثوجون.
- قد يزيد تناول الميرمية بمعدل ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين من فرص حدوث الحمل، وذلك بفضل قدرتها على خفض مستويات هرمون البرولاكتين المرتفعة، والتي تقلل بدورها من فرص الحمل وقد تؤدي إلى العقم.
تنبيه هام: يُنصح بتجنب تناول الميرمية خلال الأشهر الأولى من الحمل، لأنها قد تزيد من خطر الإجهاض.
وصفات الميرمية لتنظيم هرمون الحليب
الميرمية مع البردقوش
المكونات:
- كوب ونصف من البردقوش.
- كوب من الميرمية المجففة.
- كوبان من الماء النقي.
طريقة التحضير والاستخدام:
تُخلط المكونات الجافة جيدًا، ثم يُضاف الماء ويُترك الخليط لينقع لمدة ساعة كاملة. يُشرب هذا المزيج مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً. تساعد الميرمية في تعزيز إفراز هرمون الأستروجين، الذي يعمل على خفض هرمون البرولاكتين. كما أنها مفيدة في تنظيم الدورة الشهرية ومعالجة اضطراباتها، وذلك بفضل احتوائها على زيوت طبيعية تخفف من الحالة العصبية والتوتر والقلق المصاحبين للدورة.
مغلي أوراق الميرمية
يتم غلي كمية مناسبة من أوراق الميرمية الطازجة أو المجففة في الماء لمدة خمس دقائق. ثم يُترك المغلي لينقع قليلًا. يُشرب منقوع الميرمية أربع مرات في اليوم بهدف وقف إفراز الحليب لدى المرضعات بعد الفطام.
ملاحظة هامة: لا يُنصح المرضعات بتناول الميرمية أثناء الرضاعة، لأنها قد تقلل من إدرار الحليب.
أسباب ارتفاع هرمون البرولاكتين
- الفشل الكلوي المزمن.
- تضخم أو خمول الغدة النخامية.
- الضغوط النفسية الشديدة، مثل القلق والتوتر والأرق.
- وجود ورم في خلايا الغدة النخامية.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، أو العقاقير المهدئة، أو مضادات الاكتئاب.
- الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث يرتفع هرمون البرولاكتين بشكل طبيعي خلال هذه الفترات.
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
علامات ارتفاع هرمون البرولاكتين
- اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
- الشعور بألم وانتفاخ في الثديين.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- ارتفاع مستوى هرمون الذكورة لدى المرأة.
- ضعف في الرؤية.
- صداع مستمر ومتكرر.
- جفاف المهبل.
