فهرس المحتويات
- ارتباط ضغط الدم بأمراض الكلى
- أعراض مشاكل الكلى المرتبطة بارتفاع ضغط الدم
- طرق الوقاية من أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم
- المراجع
تأثير ضغط الدم المرتفع على صحة الكلى
يُمكن أن يُسبب استمرار ارتفاع ضغط الدم ضرراً كبيراً للكلى، وخاصةً الوحدات الأنبوبية الكلوية (Nephrons). تتميز هذه الوحدات بشبكة غنية من الأوعية الدموية تسمح بتدفق كميات كبيرة من الدم. إلا أن ارتفاع ضغط الدم المُزمن يُمكن أن يُضيق الشرايين حول الكلى، أو يُضعفها، أو يُسبب تصلبها، مما يُعيق وصول الدم الكافي لأنزجة الكلى. نتيجة لذلك، قد تحدث أضرار جسيمة، منها:
ضعف قدرة الكلى على تصفية الدم: نقص وصول الأكسجين والمواد الغذائية للوحدات الأنبوبية الكلوية يُؤدي إلى فقدان قدرة الكلى على ترشيح الدم بكفاءة، وتنظيم السوائل، الهرمونات، الأحماض، والأملاح في الجسم.
فشل الكلى في تنظيم ضغط الدم: تُعد الكلى مسؤولة عن إفراز هرمون الألدوستيرون (Aldosterone) الذي يُساهم في تنظيم ضغط الدم. تضرر الكلى وارتفاع ضغط الدم غير المُسيطر عليه قد يُؤدي إلى انسداد الشرايين، مما يُسبب في النهاية فشل كلوي.
الكشف المبكر عن علامات الخطر
لا يُظهر ارتفاع ضغط الدم أعراضاً واضحة في كثير من الأحيان، وقد يقتصر الأمر على الصداع في بعض الحالات. أمراض الكلى في مراحلها المبكرة قد تكون خالية من الأعراض أيضاً. إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من الوذمة (Edema) أو تراكم السوائل في القدمين، الساقين، الكاحلين، اليدين، أو الوجه. انخفاض وظائف الكلى قد يُصاحبه مجموعة من الأعراض، مثل:
- فقدان الشهية
- الغثيان والقيء
- النعاس والإرهاق
- صعوبة التركيز
- اضطرابات النوم
- تغيرات في التبول (زيادة أو نقصان)
- الحكة أو الخدر
- جفاف الجلد
- الصداع
- فقدان الوزن
- اسوداد البشرة
- تشنجات العضلات
- ضيق التنفس
- ألم في الصدر
الحفاظ على صحة الكلى والقلب
يُمكن اتخاذ عدة خطوات للوقاية من أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم، ومن أهمها:
- تقليل تناول الملح.
- إنقاص الوزن في حالة السمنة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
المصادر
| المصدر | العنوان |
|---|---|
| www.heart.org | كيف يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكلى أو الفشل الكلوي |
| www.niddk.nih.gov | ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى |
| www.niddk.nih.gov | إبطاء التقدم وتقليل المضاعفات |