جدول المحتويات
- ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد
- متى يجب مراجعة الطبيب؟
- الأسباب الشائعة لارتفاع الحرارة مع الشعور بالبرد
- طرق علاج ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد
- نصائح إضافية للتعامل مع الحمى
- المراجع
ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد
ارتفاع حرارة الجسم هو رد فعل طبيعي من الجهاز المناعي لمحاربة العدوى أو الأمراض. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يشعر الشخص بالبرد بسبب الفرق الكبير بين درجة حرارة الجسم ودرجة حرارة البيئة المحيطة. هذا الشعور بالبرد قد يكون مصحوبًا بقشعريرة، وهي طريقة الجسم لزيادة درجة حرارته.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير (أكثر من 39 درجة مئوية).
- استمرار ارتفاع الحرارة لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام.
- وجود أعراض أخرى مثل تيبس الرقبة، طفح جلدي، ألم البطن، أو ضيق التنفس.
- الإصابة بحالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب أو السكري.
في حالات الطوارئ، مثل التشنجات أو الارتباك الشديد، يجب التوجه إلى المستشفى فورًا.
الأسباب الشائعة لارتفاع الحرارة مع الشعور بالبرد
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد، ومن أبرزها:
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية: مثل الإنفلونزا، الالتهاب الرئوي، أو التهاب الحلق العقدي.
- الملاريا: وهي عدوى طفيلية تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في درجة الحرارة.
- التهاب السحايا: وهو التهاب يصيب الأغشية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي.
- التهاب الجيوب الأنفية: قد يؤدي إلى ارتفاع الحرارة والشعور بالبرد.
- عدوى الجهاز البولي: يمكن أن تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة مع قشعريرة.
طرق علاج ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد
للتخفيف من أعراض ارتفاع الحرارة مع الشعور بالبرد، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- شرب السوائل: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الماء والعصائر.
- تناول الأدوية: مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف الحرارة.
- الراحة: تجنب الإجهاد والبقاء في مكان دافئ.
- استخدام الأغطية: في حال الشعور بالبرد الشديد، ولكن دون المبالغة في التدفئة.
نصائح إضافية للتعامل مع الحمى
بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه، يمكن اتباع النصائح التالية للتعامل مع الحمى:
- الاستحمام بالماء الفاتر: يساعد على خفض درجة حرارة الجسم تدريجيًا.
- تجنب الكافيين والكحول: لأنها قد تزيد من جفاف الجسم.
- مراقبة الأعراض: إذا تفاقمت الأعراض، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
- تناول الأطعمة الخفيفة: مثل الشوربة والفواكه لتغذية الجسم دون إرهاقه.
المراجع
- Everyday Health. “Why Do We Get Chills With a Fever?” Retrieved from www.everydayhealth.com.
- Verywell Health. “Fevers and Chills” by Kristina Duda. Retrieved from www.verywellhealth.com.
- Healthline. “What Causes Chills?” by Maureen Donohue and Valencia Higuera. Retrieved from www.healthline.com.