إشراقة طبيعية: وصفات منزلية لتفتيح لون البشرة

مقدمة

يعاني الكثير من الأشخاص من اختلافات في لون الجلد وظهور مناطق داكنة نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو استخدام مواد تجميل غير مناسبة. لحسن الحظ، هناك العديد من الوسائل الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة واستعادة لونها الموحد. تعتمد هذه الطرق غالباً على تثبيط إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد. مع الاستخدام المستمر لهذه الطرق، يمكن لبعض الخلايا أن تفقد قدرتها على إنتاج الصبغة، مما يؤدي إلى تفتيح دائم للجلد.

التخلص من التصبغات الجلدية

تواجه العديد من السيدات، خاصة بعد تجاوز سن الثلاثين، مشكلة فرط التصبغ وظهور البقع الداكنة في مناطق مختلفة من الجسم والوجه. تلجأ بعضهن إلى استخدام مستحضرات التجميل لإخفاء هذه المشاكل، ولكن هذا الحل غالباً ما يكون مؤقتاً. ينصح خبراء العناية بالبشرة باتباع خطوات بسيطة للحصول على بشرة أكثر إشراقاً ونقاءً:

• التقشير: يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة.
• استخدام واقي الشمس: يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ويمنع ظهور المزيد من التصبغات.
• استخدام مصححات البقع الداكنة: تعمل على تفتيح البقع وتقليل ظهورها.
• تطبيق أقنعة طبيعية: تغذي البشرة وتساعد على تفتيحها بشكل طبيعي.

طرق طبيعية لإشراق البشرة

تعتبر الأقنعة الطبيعية من أفضل الوسائل لتفتيح البشرة وإضفاء النضارة عليها. إليك بعض الوصفات الفعالة:

وصفة البابايا والحليب

المكونات:

• قطع من ثمرة البابايا الناضجة.
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير:

اهرسي قطع البابايا جيداً حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة. أضيفي العسل واخلطي المكونات جيداً. ضعي القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة تقريباً. اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم اشطفيه بالماء البارد. كرري هذه العملية يومياً قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.

وصفة الطماطم والشوفان والزبادي

المكونات:

• ثمرة طماطم ناضجة.
• ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
• ملعقة صغيرة من الزبادي الطازج.

طريقة التحضير:

قطعي الطماطم واستخرجي ملعقة صغيرة من عصيرها. ضعي دقيق الشوفان في وعاء وأضيفي عصير الطماطم والزبادي. اخلطي المكونات جيداً وضعي القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

وصفة الليمون والحليب والعسل

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الحليب الطازج.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي.
• ملعقة صغيرة من العسل النقي.

طريقة التحضير:

اخلطي المكونات في وعاء صغير. نظفي وجهك جيداً ثم ضعي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ. كرري هذه العملية يومياً قبل النوم.

وصفة الحمضيات المنعشة

المكونات:

• بيضة واحدة.
• ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة.

طريقة التحضير:

اخفقي البيضة جيداً في وعاء. في وعاء آخر، اخلطي القشدة الحامضة مع عصائر الجريب فروت والليمون. أضيفي خليط الحمضيات إلى البيض واخلطي المكونات جيداً. ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع.

تفتيح لون اليدين

يهتم الكثيرون بجمال الوجه ويهملون العناية باليدين والقدمين. من الضروري الحفاظ على نضارة البشرة في هذه المناطق لمنع ظهور الجلد الداكن الناتج عن التعرض لأشعة الشمس والمواد الكيميائية الضارة. التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية يحفز إنتاج صبغة الميلانين، مما يؤدي إلى اسمرار الجلد، خاصة في اليدين والقدمين. لحسن الحظ، هناك طرق طبيعية لتفتيح لون اليدين واستعادة نضارتهما.

تفتيح اليدين بمكونات طبيعية

إليك بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح لون اليدين:

وصفة قشر البرتقال المجفف

أضيفي الحليب أو اللبن إلى ملعقتين كبيرتين من قشر البرتقال المطحون واخلطي المكونات جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة. ضعي الخليط على اليدين لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بحركات دائرية. كرري هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.

وصفة شرائح الخيار

افركي شرائح الخيار الطازجة على المناطق الداكنة من اليدين لمدة 5-7 دقائق. اتركي الخيار على البشرة لمدة 15 دقيقة حتى تمتصه. اشطفي اليدين جيداً بالماء. كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

وصفة عصير الطماطم

افركي قطعة من الطماطم مباشرة على اليدين لمدة 2-3 دقائق. اتركي عصير الطماطم على اليدين حتى يمتصه الجلد ثم اشطفي بالماء. كرري هذه العملية مرة واحدة يومياً قبل الاستحمام.

وصفة دقيق الشوفان

اطحني نصف ملعقة صغيرة من الشوفان حتى يصبح مسحوقاً ناعماً. ضعي الشوفان المطحون في وعاء وأضيفي نصف ملعقة صغيرة من السكر وربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وبعض قطرات من فيتامين E. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند واخلطي المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة. استخدمي هذه العجينة لفرك اليدين يومياً لمدة أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للحفاظ على بشرة مشرقة

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرة مشرقة ونضرة:

• تقشير الجلد مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة والشوائب.
• تنظيف البشرة يومياً لمنع انسداد المسام.
• غسل اليدين والقدمين جيداً ليلاً وتجفيفهما ثم تدليكهما بمرطب أو زيت طبيعي.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة المصنوعة من مواد طبيعية وتجنب المنتجات الكيميائية.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• شرب كمية كافية من الماء والسوائل الصحية.

المراجع

• ↑”8 SKIN WHITENING HOME REMEDIES THAT WILL HELP YOU FLAUNT CLEAR, GLOWING SKIN”,www.bebeautiful.in, Retrieved 6-6-2022. Edited.
• ↑clair (20-12-2012),”How to decrease dark spots in 4 Effective Steps”،beautynskincare.com, Retrieved 15-8-2017. Edited.
• ^أبتثKUSHNEET KUKREJA (19-7-2017),”15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”،www.stylecraze.com, Retrieved 15-8-2017. Edited.
• ↑”How to Lighten Your Dark Hands and Feet”,www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-8-2017. Edited.
• ^أبتثSruthika (5-5-2017),”dark-hands-and-fee”،diyremedies.org, Retrieved 15-8-2017. Edited.
• ↑Merissa (14-5-2013),”homemade hand cleaner”،www.littlehouseliving.com, Retrieved 15-8-2017. Edited.