مقدمة حول البهجة
إن طلب المزيد من البهجة دون الاعتناء بما هو كائن، مجازفة بالدخول في دوامة البحث عما لا يمكن إدراكه. فالبهجة الحقيقية تنبع من الداخل، ومن نظرتنا للأمور.
يكمن مفتاح البهجة في كيفية إدارتك لأفكارك، والتي بدورها تحدد ردود أفعالك تجاه كل ما يصادفك في هذه الحياة. اسعَ لإسعاد الآخرين، وستجد السعادة تغمرك. كلمة طيبة أو عمل إنساني بسيط يقدم لشخص محتاج، قد يكون له تأثير ساحر يملأ قلبك وقلب من حولك بالفرح.
استقبل كل صباح بابتسامة، وابدأ يومك بكلمات إيجابية. تذكر أن تستمتع بكل لحظة في حياتك. افرح لأنك تتنفس، تتحرك، تفكر، تشعر، وتنجح. وحتى في لحظات الفشل، افرح لأن لديك القدرة على النهوض مرة أخرى والبدء من جديد.
إن الفرح الحقيقي يكمن في إيمانك العميق بأن الله سبحانه وتعالى يحبك في كل حين.
قل لنفسك دائمًا: لن أستسلم للقلق! فالقلق لن يجلب لي سوى الهم والإحباط. درب نفسك على الابتسام، وكن مستعدًا للفرح في كل لحظة.
لا تحزن وتنتظر السعادة، ولا تبكي أمام أحد منتظرًا الشفقة، ولا تضع قلبك بين يدي شخص آخر منتظرًا الرحمة. لا تفكر وتنتظر من يقوم بعملك، ولا تقف مكتوف الأيدي منتظرًا النتائج، ولا تيأس منتظرًا من يزرع الأمل في داخلك، ولا تمت وأنت على قيد الحياة.
لا تسمح لأي شخص أن يسرق بهجتك، ولا تجعلها معلقة على ثناء الآخرين أو ردود أفعالهم تجاهك.
تذكر دائمًا أن الهم يسلبك بهجتك، فكن له بالمرصاد. لا ترحب به في منزلك، ولا تدعه يحتل قلبك أو يمحو ابتسامتك.
ابحث عن الجمال في كل صباح جديد، وتجاوز صعوبات الماضي، واسعَ لاقتباس طريقة الفرح من كل ما يحيط بك.
السعادة الحقيقية تكمن في الفرح الذي نشعر به عندما نحقق إنجازًا ما، وفي الحماس الذي يوقظه فينا بذل الجهد الإبداعي.
من الخطأ أن نعتقد أن البهجة تكمن في امتلاك الأشياء. إذا انتظرت أن تمتلك شيئًا لتفرح، فلن تجد الفرح أبدًا!
اشتري أحذية لأحلامك، وعندها ستجد كل الدروب مؤدية إلى البهجة مفتوحة أمامك.
أسعد الآخرين، وستنعم بالسعادة! كلمة تشجيع صادقة أو مساعدة تقدمها لمن يحتاجها، يكون لها تأثير السحر على من حولك، وتملأ قلبك بالسعادة.
عندما يستقر الحزن في أعماقك، قل: “يا الله”، فيزول حزنك ويسكن الفرح داخلك.
لا تنتظر ظروفًا مثالية أو أمورًا معينة لتشعر بالسعادة. درب نفسك على أن تفرح بكل ما تراه عاديًا في حياتك. افرح بكل يوم جديد، بصحتك، بأهلك وأصدقائك.
وإذا عاد إليك الفرح بعد غياب، فلا تذكر خيانته السابقة، بل استقبله بحفاوة.
عندما تغمرك البهجة، عد إلى أعماق قلبك لتجد أنك في الحقيقة تفرح بما كان يومًا مصدر حزنك. وعندما يغمرك الحزن، تأمل قلبك من جديد لتجد أنك تبكي على ما كان يومًا مصدر سعادتك.
الألم هو بداية الراحة، والتعاسة هي بداية الفرح، والفشل هو بداية النجاح. عش كل لحظة وكأنها الأخيرة.
أوجه التعبير عن الفرح
إليكم مجموعة من العبارات التي تعبر عن البهجة:
- أعلم أن فرحة ستطرق بابي قريبًا، فيا رب عجّل بقدومها.
- سيأتي الفرح قريبًا، تلك هي ثقتي بربي.
- الحياة جميلة، ولكن أعطوها حقها من التفاؤل كي تعطيكم حقكم من السعادة.
- إن الفرح الصافي هو الثمرة الطبيعية لأن نرى أفكارنا وعقائدنا ملكًا للآخرين ونحن بعد أحياء.
- إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعًا في كل ذراته.
- من لم يصنع السعادة لنفسه، لن يصنعها له الآخرون.
- إن يمكنك الابتسامة من دون داع، فقد توصلت إلى حقيقة السعادة.
- السعادة هي رضا أمي عني.
- اقرأ من القرآن بقدر ما تريد من السعادة.
- كن أنت الفرح أينما حلّ أبهج.
- حين تزرع السعادة في قلب إنسان، سيأتي يوم من يزرعها في قلبك.
- الدعاء هو الأمل الذي يجعلنا نعيش بتفاؤل وسعادة. ربنا لا تجعلنا من الذين يقنطون من رحمتك، وجملنا بالصبر والرضا.
- حينما تكون روحك جميلة، تستطيع أن ترى الكون بأسره جميلاً.
- السعادة هي المعنى والهدف الأساسي للحياة، وسبب سعادة الإنسان إلى أن يرحل عن هذا الكون.
- يفضل المرء السعادة على المعاناة، ويجعل هناك مساحة كافية للمستقبل ليملأ حياته بالمفاجآت السارة.
كلمات تجسد البهجة والسرور
إليكم هذه الكلمات التي تعبر عن البهجة والسرور:
- السعداء لا يملكون كل شيء، بل مقتنعين بكل شيء.
- الفرح لحظة، والرضا حياة.
- السعادة هي أن أسهر طول الليل لكي أقرأ كتابًا جميلاً.
- كنا نتجول باعثي الفرح والسلام والحب حيثما مررنا.
- الفرح وردة تنبت داخل بيوتنا، لا نقطفها من حدائق الآخرين.
- الفرح الحقيقي أن تصدق أن الله سبحانه وتعالى يحبك في كل وقت وفي كل زمان.
- ابتسم، وتغنّ بالسعادة، وإن كنت لا تملك شيئًا، فالحزن يقصف من أعمارنا عمر.
- ربي لا تجعل أعيننا تبكي إلا فرحًا وسعادة.
- أحيانًا تسعدنا أشياء لا قيمة لها عند البعض.
- تذكر لحظات فرحك في ساعة الكارثة حتى لا تيأس، وتذكر ساعات شقائك في لحظات الفرح حتى لا تغتر.
- اللهم قدر لنا الفرح بكل أشكاله، فأنت الكريم الذي لا حدود لعطائك.
- سعادتك الحقيقية أن تنهي يومك، ولم تقتل سعادة أحد، ولم تغتب، ولم تفضح ستر أحد.
- سيأتي فرح كثير، ليس لأن الحزن قليلًا، ولكن لأن الله كبير.
- السعادة من أجل الآخرين هي يتيم يرى صديقه نائمًا في حضن والديه، فيحبس دمعته ويبتسم.
- نحن لا يمكن أن نتعلم الشجاعة والصبر إذا كان كل شيء في العالم مليئًا بالفرح.
- يومًا ما ستعيش فرحًا لدرجة أنك ستقول لنفسك كأني لم أحزن في حياتي على الإطلاق.
- المطر والقهوة والقراءة أشياء تخبرنا أن السعادة ليست بحاجة إلى البشر.
- بوجهها بشر وفي عينيها فرح وعلى لسانها قول جميل.
حكم وأقوال في الفرح والابتهاج
إليكم هذه الأقوال عن الفرح والسعادة:
- افترشتُ الغربة والتحفتُ بحبّك، فوَجدتني في وَطَني وأكتشف معك، طائراً نَسيته قبيلتنَا منذُ دُهورٍ اسمهُ الفرح.
- اكتشفت أنّ السعادة هي أن تملك مشروعاً، أمّا العافية فهي أن تضحك من قلبك.
- السعادة هي أن تكون مشغولًا إلى حدّ لا تنتبه أنّك تعيس.
- أنا أستطيع تحمل كل شيء، ومواجهة كل شيء، لأني أحمل في داخلي فرحا عظيما لا يستطيع أي شيء أو أي إنسان أن يدمره قط، وفي هذا الفرح تقوم قوتي.
- إنّ الإنسان في حاجة إلى الفرح أثناء فترات الاستراحة النادرة التي تتخلل عذابه.
- الكفاح يملؤني سعادة تفوق قدرتي على فعل أيّ شيء، ويبدو لي أنني لن أسقط في نهاية الأمر تحت وطأة الكفاح، بل تحت وطأة الفرح.
- أيعزفُ نايٌ مقمرٌ هندسةً في خيوطي؟ أم سأبقى غرزةً صغرى في النسيجْ؟ أخاف لَّما يجيءُ العرسُ أو يدخل قلبي حصانُ الفرحْ أن لا أستطيعَ سوى النشيج.
- إنّ الحياة قصيرة لدرجة أنّ الإنسان يجب أن يسرق لحظات الفرح، وإذا لم تكن سارقاً جيداً سوف تنزلق منك الحياة.
- الأصحاب يضحكون عاليًا يلامسون الفرح.
- أن تنام في هذه الفترة هو أن تسرق الوقت من الفرح, كل شيءٍ هنا احتفال، ويجب استغلال اللحظة الفريدة.
- السعادة لا تحتاج إلى استحالات كبيرة، أشياء صغيرة قادرة على أن تهزنا في العمق.
- إن أسوأ شعور يمكن أن يعيشه المرء، هو رؤيته الفرح قريبا منه، ولكن عدم مقدرته على الشعور به، بسبب أمور مجهولة في داخله، لا يستطيع نفسه أن يعرفها ولا أن يقوم بتفسيرها.
- أحبك لأنني عرفت معك شيئا جديدا غريبا عني اسمه الفرح.
- لقد دمر الخوف من الأشياء في هذا العالم أكثر مما خلقه الفرح.