إزالة سواد الركب و المرفقين: طرق منزلية فعّالة

جدول المحتويات

ما أسباب اسمرار الركب و المرفقين؟

تُعاني الكثير من النساء من مشكلة اسمرار الركب و المرفقين، ما يُسبب لهنّ الإحراج، خاصةً خلال فصل الصيف. تتعدد أسباب هذه الظاهرة، منها: التعرض المباشر لأشعة الشمس، و استخدام مستحضرات التجميل بكثرة، و تراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة. و بينما تلجأ بعض النساء إلى الحلول التجميلية المكلفة، إلا أن هناك طرقًا بسيطة وفعّالة للتفتيح في المنزل.

وصفات منزلية لتفتيح لون الركب و المرفقين

تتوفر العديد من الوصفات الطبيعية البسيطة والفعالة لتفتيح البشرة:

جل الصبار

يُطبّق جل الصبار بكثرة على الركب و المرفقين، ويُترك لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة حتى يجف تمامًا، ثم يُغسل بالماء.

خل التفاح و اللبن الزبادي

يُمزج نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من اللبن الزبادي، ثم يُطبّق المزيج على المنطقة المراد تفتيحها، مع تدليكها بلطف لمدة عشر دقائق قبل غسلها بالماء. يُعرف اللبن الزبادي بخصائصه المُبيّضة للبشرة.

عصير الليمون و العسل

يُخلط ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل، ويُطبّق المزيج على الركب و المرفقين، ويُترك حتى يجف تماماً قبل الغسل بالماء. يُعدّ الليمون من العناصر الفعّالة في تفتيح البشرة.

الكركم و الحليب

يُمزج الكركم والحليب والعسل بنسب متساوية للحصول على عجينة متجانسة، ثم يُطبق المزيج على المنطقة المصابة، ويُترك لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله بالماء والصابون.

زيت الزيتون و السكر

يُخلط كوب من زيت الزيتون مع كوب من السكر، ثم يُدلك المزيج على الركب و المرفقين لمدة خمس دقائق قبل غسله بالماء. يعمل السكر على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.

بودرة الأطفال و الزيوت العطرية

يُخلط كوب من بودرة الأطفال مع ملعقة كبيرة من زيت الليمون وملعقة كبيرة من زيت عطري (مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي)، ويُطبق المزيج على البشرة ويُترك حتى يجف تمامًا قبل غسله بالماء الفاتر.

زيت الزيتون و الملح

يُخلط زيت الزيتون مع الملح، ثم يُدلك المزيج بلطف على الركب و المرفقين لمدة عشر دقائق، ثم يُغسل بالماء، ويُطبق كريم مرطب بعد ذلك.

نصائح إضافية للحصول على بشرة نضرة

إلى جانب الوصفات السابقة، هناك بعض النصائح التي تُساعد على منع اسمرار الركب و المرفقين:

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصةً خلال ساعات الذروة.
• تقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة.
• شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
• تجنب الجلوس على الركب لفترات طويلة.
• تدليك الركب و المرفقين يوميًا باستخدام زيوت طبيعية.