أوجاع العصعص: الأعراض، الأسباب، والعلاج

محتويات

• علامات تدل على مشكلة في العصعص
• أسباب آلام منطقة العصعص
• طرق علاج أوجاع العصعص
• فيديو: فهم أسباب ألم العصعص
• المراجع

علامات تدل على مشكلة في العصعص

يُعرف العصعص (بالإنجليزية: Tailbone) بتلك العظام الثلاثية الشكل التي تقع في نهاية العمود الفقري. يتكون من ثلاث إلى خمس فقرات متصلة بالمفاصل والأربطة. غالباً ما يُصاحب إصابة العصعص شعور بالألم أو عدم راحة في المنطقة المصابة، وقد يتطور الأمر إلى كدمات، أو خلع، أو حتى كسر. تشير الإحصائيات إلى معاناة النساء من هذه المشكلة أكثر من الرجال، وذلك بسبب اتساع حوضهنّ. من أبرز العلامات التي تُشير إلى إصابة العصعص ما يلي:

• ألم أثناء التبرز أو بذل مجهود.
• تزايد الألم عند الجلوس لفترات طويلة أو الضغط المباشر على منطقة العصعص.
• ألم شديد مركز في منطقة العصعص.
• ظهور كدمات في المنطقة.

أسباب آلام منطقة العصعص

تتنوع أسباب ألم العصعص بين البسيطة والخطيرة. من أكثر الأسباب شيوعاً:

• الإجهاد: قد ينتج الإجهاد عن الإمساك أو البواسير، مما يؤدي إلى إصابة العصعص.
• الجلوس المطول: الجلوس لفترات طويلة في وضعيات غير مريحة قد يسبب ألماً في العصعص.
• ضغط على العصعص: يحدث هذا غالباً خلال فترة الحمل، حيث يضغط الرحم على الأعصاب المحيطة بالمنطقة.
• الولادة: قد يتعرض العصعص للكدمات أو الكسور خلال عملية الولادة.
• متلازمة رافعة الشرج: تسبب هذه المتلازمة تقلصات في عضلات الشرج، وقد ينتشر الألم إلى العصعص والحوض.
• الصدمات: الضربات المباشرة على منطقة العصعص أو المناطق المحيطة بها قد تسبب ألماً.

طرق علاج أوجاع العصعص

في كثير من الحالات، يزول ألم العصعص من تلقاء نفسه خلال أسابيع أو أشهر. ولكن، هناك بعض الطرق التي تساعد على تخفيف الألم:

• وضع كمادات باردة أو ساخنة على المنطقة المصابة.
• الإمالة للأمام عند الجلوس.
• تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

إذا استمر الألم، يجب استشارة الطبيب. قد يطلب الطبيب إجراء فحص بالرنين المغناطيسي لتحديد سبب الألم. أما في حالات الألم المزمن، فقد تتضمن خيارات العلاج:

• العلاج الدوائي: قد يشمل ذلك حقن مخدر موضعي لتسكين الألم لفترة، أو أدوية مضادة للاكتئاب قد تساعد في تخفيف الألم.
• العلاج الطبيعي: يتعلم المريض فيه وضعيات تساعد على إرخاء عضلات قاع الحوض، مثل تمارين التنفس العميق.
• الجراحة: في حالات فشل جميع العلاجات الأخرى، قد يلجأ الطبيب لإزالة العصعص جراحياً.

فيديو: فهم أسباب ألم العصعص

[هنا يمكن إدراج رابط لفيديو توضيحي]

المراجع