أنواع القفزات في ألعاب القوى

القفز الثلاثي: رحلة عبر ثلاث قفزات

يُعرف القفز الثلاثي (بالإنجليزية: Triple Jump) بأنه حدث رياضي في ألعاب القوى يتطلب من الرياضي تنفيذ قفزة أفقية واحدة تتضمن ثلاث حركات متتالية ومنفصلة. يُحدد طول المسافة القصوى للركض التحضيري بـ 40 مترًا. ويتم تنفيذ القفزة بثلاث مراحل:

1. الهبوط على نفس القدم المستخدمة في الانطلاق من لوحة الإقلاع.
2. الانتقال إلى القدم الأخرى.
3. القفزة النهائية والهبوط في حفرة الرمل.

القفز الطويل: تحدي المسافة

يُعرّف القفز الطويل (بالإنجليزية: Long Jump) بأنه قفزة أفقية تتطلب مدرجًا للركض لا يقل طوله عن 40 مترًا، ولوحة إقلاع، ومنطقة هبوط مملوءة بالرمل. يجب على اللاعب الركض نحو لوحة الإقلاع والقفز إلى الأمثل في حفرة الرمل. إذا لمست قدم اللاعب لوحة الإقلاع خارج حدودها، فلن تُحسب القفزة. يُمنح كل لاعب ثلاث محاولات، وأبعد قفزة هي التي تُحسب كنتيجة رسمية.

القفز العالي: تحدي الارتفاع

يُعرف القفز العالي (بالإنجليزية: High Jump) بأنه قفزة رأسية تتضمن مدرجًا نصف دائريًا، وعارضة أفقية. يجب على اللاعب الركض باتجاه العارضة والقفز فوقها، سواءً كان وجهه لأعلى أو لأسفل. يُسمح للاعب بثلاث محاولات، وإذا اصطدم اللاعب بالعارضة أو أسقطها، فلن تُحسب القفزة.

القفز بالزانة: قوة الارتفاع والليونة

يُعرف القفز بالزانة (بالإنجليزية: Pole Vault) بأنه قفزة تتضمن استخدام زانة طويلة ومرنة. يقوم اللاعب بغرس الزانة في صندوق على الأرض، ويستخدمها لدفع نفسه لأعلى فوق العارضة. يُسمح للاعب بثلاث محاولات.

رياضة القفز: تعريف شامل

تُعرّف رياضة القفز (بالإنجليزية: Jump) بأنها شكل من أشكال الحركة التي يدفع فيها الرياضي نفسه عبر الهواء باتجاه مسار باليستي. و ما يميزها عن الرياضات الأخرى هو أن الجسم يكون محمولًا بالكامل في الهواء لفترة زمنية نسبياً طويلة مع زاوية انطلاق عالية.