فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| ما هو اضطراب الوسواس القهري؟ | الفقرة الأولى |
| تصنيفات اضطراب الوسواس القهري | الفقرة الثانية |
| هواجس التلوث والتنظيف القهري | الفقرة الثالثة |
| هواجس الأذى والتحقق القهري | الفقرة الرابعة |
| الهواجس بدون سلوكيات قهرية | الفقرة الخامسة |
| هواجس التناظر والترتيب | الفقرة السادسة |
| اضطراب التخزين | الفقرة السابعة |
| علاج اضطراب الوسواس القهري | الفقرة الثامنة |
فهم اضطراب الوسواس القهري
يُعرف اضطراب الوسواس القهري (OCD) بأنه اضطراب نفسي يُسيطر فيه القلق الناتج عن أفكار مُحددة ومخاوف (هواجس) على حياة الفرد. تتسبب هذه الهواجس في قلق دائم، حتى عند محاولة تجاهلها. [1] وهذا القلق يدفع الشخص لممارسة سلوكيات معينة (سلوكيات قهرية) للسيطرة على هذه المخاوف، لكن دون جدوى، حيث تعود الهواجس مرة أخرى، مما يزيد القلق، ويزيد من السلوكيات القهرية في حلقة مفرغة. قد يكون هناك عوامل وراثية أو عوامل متعلقة بكيمياء الدماغ وراء ذلك. [1]
أنماط اضطراب الوسواس القهري
هناك عدة أنماط رئيسية لاضطراب الوسواس القهري:
هواجس التلوث والنظافة الزائدة
يتسم هذا النوع من الوسواس القهري بهواجس متكررة حول التلوث. يخاف المصاب من الجراثيم عند لمس الأشياء، ونقل العدوى للآخرين، مما يدفعه للنظافة المفرطة وغسل الجسم لساعات طويلة. [2] وتشمل الأعراض: القلق المستمر من الجراثيم والأمراض، أفكار حول القذارة، الخوف من مصادر التلوث وتجنبها، والنظافة المفرطة للأشياء، والتخلص من الأشياء التي يراها قذرة، حتى لو كانت نظيفة بالفعل. [3]
هواجس الأذى والتحقق المستمر
يعاني المصاب في هذا النمط من الخوف المستمر من إيذاء نفسه أو الآخرين، مما يدفعه للتحقق المستمر من التدابير الأمنية، مثل التأكد من إغلاق الأبواب والنوافذ والغاز، لساعات طويلة. هذا يؤثر على حياته اليومية. [2]
الهواجس بدون سلوكيات قهرية
في هذا النوع، تظهر الأفكار والهواجس غير المرغوبة حول أمور حياتية مختلفة، وقد يحاول الشخص التخلص منها من خلال ترديد كلمات أو العد أو الدعاء، بدون القيام بسلوكيات قهرية جسدية. [2]
هواجس التناظر والترتيب
يشعر المصاب برغبة قوية في ترتيب الأشياء وتنظيمها بطريقة منطقية بالنسبة له، مثل ترتيب الملابس حسب الألوان. [2] وتشمل الأعراض: الحاجة لترتيب الأشياء بطريقة معينة، الحاجة الشديدة للتنظيم أو التماثل، الحاجة للتناظر في الأفعال، الشعور بالنقص عند عدم التماثل، والخوف من حدوث شيء سيء عند عدم الترتيب. [3]
اضطراب التخزين
يعتبر اضطراب التخزين الآن اضطرابًا مستقلًا، وهو الحاجة للاحتفاظ بأشياء غير ضرورية وغير مهمة، وتكديسها حتى تشغل مساحة كبيرة من المنزل، خوفًا من الحاجة لها في المستقبل. [2]
علاج اضطراب الوسواس القهري
لا يعتمد علاج اضطراب الوسواس القهري على نوعه، ويمكن معالجة جميع الأنواع بالطرق نفسها. على الرغم من عدم وجود علاج نهائي، إلا أن هناك طرقًا فعالة للتحكم في الأعراض. [4] وتشمل هذه الطرق العلاج النفسي، العلاج الدوائي، التعديل العصبي، التحفيز المغناطيسي للدماغ، وتمارين الاسترخاء. [4]
