فهرس المحتويات
دور الكلى الحيوي في جسم الإنسان
تلعب الكليتان دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الجسم، حيث تقوم بمجموعة من الوظائف الحيوية، من أهمها:
- تنقية الدم من السموم والفضلات، وإخراجها من الجسم عبر البول.
- تنظيم توازن السوائل والأملاح في الجسم، بما في ذلك البوتاسيوم والصوديوم والفسفور.
- إنتاج هرمون الإريثروبويتين، الهام في تكوين خلايا الدم الحمراء.
- تنظيم ضغط الدم عن طريق إفراز مواد تؤثر على ضغط الدم.
- تنشيط فيتامين د، الضروري لصحة العظام.
المسببات الرئيسية لفشل الكلى
هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى فشل الكلى، منها ما يلي:
- مرض السكري المزمن.
- ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- الالتهابات البكتيرية الحادة أو المزمنة للكلى.
- داء البلهارسيا.
- الأمراض الوراثية، مثل تكيس الكلى.
- بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة الحمراء.
- الالتهابات الكلوية الحادة والمزمنة.
أعراض فشل الكلى: متى يجب مراجعة الطبيب؟
في المراحل المبكرة، قد لا تظهر أعراض فشل الكلى بشكل واضح. لكن مع تدهور وظائف الكلى، قد تظهر بعض الأعراض، والتي تشمل:
- صداع وآلام في الرأس.
- الإرهاق والتعب المستمر.
- شحوب البشرة بسبب فقر الدم.
- فقدان الشهية.
- الغثيان والدوار والقيء.
- قلة كمية البول، واحساس بحرقة عند التبول.
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة.
- آلام في جانبي البطن السفلي بسبب نقص السوائل.
- في الحالات المتقدمة: هبوط في القلب، غيبوبة، وتشنجات.
من المهم مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي من هذه الأعراض.
نصائح للحفاظ على صحة الكلى
يمكن اتباع العديد من الإجراءات للوقاية من أمراض الكلى والحفاظ على صحتها، منها:
- شرب كميات كافية من الماء النقي.
- تجنب شرب الكحول.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.
- عدم اتباع أنظمة غذائية قاسية بدون استشارة طبيب.
- استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية.
- إجراء فحوصات دورية للبول للكشف المبكر عن أي مشاكل.
- علاج أي التهابات في الجهاز البولي والكلى.
- الحفاظ على نظافة الجسم، خاصة بعد استخدام المرحاض.
- الحد من التعرض للملوثات البيئية والغذائية.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب تعاطي المخدرات.
