محتويات
ماهية ألم البطن؟
يشير ألم البطن إلى عدم الراحة أو الألم في منطقة البطن، وهي المنطقة الواقعة بين الحوض والقفص الصدري. قد يصف الأفراد هذا الألم بطرق متنوعة، من ألم خفيف إلى ألم شديد، حاد أو بسيط، حارق، أو على شكل مغص. قد يكون الألم ثابتًا أو متقطعًا، محددًا في منطقة معينة أو منتشرًا في جميع أنحاء البطن. [1]
أسباب ألم البطن
غالباً ما ينتج ألم البطن عن مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل تراكم الغازات، عسر الهضم، الإسهال، الإمساك، تسمم الطعام، التهاب المعدة والأمعاء، عدم تحمل اللاكتوز، الفتق الأربي، الارتجاع المريئي، قرحة المعدة، متلازمة القولون العصبي، أمراض القولون الالتهابية، التهاب الرتوج، اضطرابات الكبد، التهاب البنكرياس، التهاب الزائدة الدودية، مشاكل المرارة (مثل حصوات المرارة)، وانسداد الأمعاء. [2]
في بعض الحالات، قد يكون ألم البطن علامة على مشاكل صحية أخرى، كالدورة الشهرية، حصوات الكلى، التهابات المسالك البولية، مرض التهاب الحوض، مشاكل القلب (مثل الذبحة الصدرية أو فشل القلب)، والتهاب الرئة. [2]
علاج ألم البطن في المنزل
هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم البطن، منها شرب كمية كافية من الماء (يُنصح بشرب 8 أكواب يوميًا) للمساعدة في الهضم وتخفيف حرقة المعدة. تجنب الاستلقاء على الظهر، حيث يمكن أن يزيد ذلك من ألم المعدة وحرقة المعدة بسبب ارتجاع الأحماض. تعديل النظام الغذائي بتناول أطعمة سهلة الهضم مثل الموز، خبز التوست، الأرز، والتفاح، مع تجنب الأطعمة الدسمة، الحارة، أو الغنية بالتوابل. كذلك، تجنب العادات الضارة مثل التدخين وشرب الكحول، كلاهما من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بألم البطن. [3]
يمكنك تجربة شاي الأعشاب مثل النعناع، الشاي الأخضر، الزنجبيل، اليانسون، البابونج، والريحان. لإعداده، أضف القليل من الأعشاب المختارة (أو كيس شاي جاهز) إلى كوب من الماء المغلي، واتركه ينقع لمدة 5 دقائق، ثم اشربه دافئًا. [4]
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا استمر ألم البطن لأكثر من 24 ساعة، أو في حالة الإصابة بالإمساك المزمن، التقيؤ، حرقان البول، الحمى، فقدان الشهية، أو فقدان الوزن غير المبرر. سيقوم الطبيب بسؤالك عن الأعراض التي تعاني منها، ويجري فحوصات لتحديد سبب الألم بدقة، مثل الاختبارات التصويرية (الأشعة السينية والرنين المغناطيسي)، تنظير المعدة، وفحوصات الدم، البول، والبراز. [5]
