جدول المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| ما هو ألم الأسنان الحساسة؟ | الفقرة الأولى |
| أسباب حساسية الأسنان | الفقرة الثانية |
| كيفية الوقاية من حساسية الأسنان | الفقرة الثالثة |
| المراجع | الفقرة الرابعة |
فهم ألم الأسنان الحساسة
يُعرّف ألم الأسنان الحساسة بأنه شعور مؤلم أو غير مريح في الأسنان، ينتج عن محفزات معينة مثل تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة أو الحامضة، أو حتى التعرض للهواء البارد. قد يشعر المصاب بألم أثناء تنظيف أسنانه بالماء البارد أو باستخدام فرشاة الأسنان أو غسول الفم المحتوي على الكحول. [1]
الجذور الكامنة وراء حساسية الأسنان
تتعدد أسباب حساسية الأسنان، وتشمل ما يلي: [1, 2]
- رقة طبقة مينا الأسنان بشكل طبيعي لدى بعض الأفراد.
- ضعف طبقة المينا نتيجة عوامل مثل: تنظيف الأسنان بقوة باستخدام فرشاة خشنة، وتناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية بانتظام، والإصابة بداء الارتجاع المعدي المريئي أو أمراض تسبب التقيؤ المتكرر، بالإضافة إلى مشاكل اللثة كالتراجع الطبيعي للثة مع التقدم في السن أو الإصابة بأمراض اللثة المختلفة.
- كسور الأسنان أو وجود حشوات.
طرق الوقاية من ألم الأسنان الحساسة
يمكن اتباع النصائح التالية للوقاية من حساسية الأسنان: [3, 4]
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة ومعجون أسنان غني بالفلوريد.
- تنظيف الأسنان بلطف باستخدام الخيط يوميًا.
- تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية بحذر، واستخدام القشة لتقليل ملامستها للأسنان.
- شرب الماء بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية للمحافظة على توازن الأحماض في الفم.
- الامتناع عن تبييض الأسنان لفترة، إذ قد يسبب حساسية.
- تجنب صرير الأسنان (Teeth grinding) الذي يضعف مينا الأسنان مع الوقت. يمكن التخفيف من هذه العادة من خلال السيطرة على التوتر، أو استخدام واقي للفم، وفي الحالات الشديدة، قد يلزم تناول مرخيات للعضلات أو تعديل مواضع الأسنان.