فهرس المحتويات
الموضوع | الرابط |
---|---|
أكبر وريد في جسم الإنسان | أكبر وريد في جسم الإنسان |
وظائف الأوردة الكبيرة | وظائف الأوردة الكبيرة |
أمراض الوريد الأجوف السفلي | أمراض الوريد الأجوف السفلي |
نصائح للحفاظ على صحة الأوردة | نصائح للحفاظ على صحة الأوردة |
المراجع | المراجع |
الوريد الأجوف السفلي: أكبر وريد في جسم الإنسان
يُعتبر الوريد الأجوف السفلي (Inferior Vena Cava) أضخم أوردة جسم الإنسان. وعلى الرغم من حجمه الكبير، إلا أن جدرانه رقيقة جدًا نظرًا لانخفاض ضغط الدم الوريدي فيه. يتشكل هذا الوريد في الجزء العلوي من تجويف الحوض، حيث تندمج الأوردة الحرقفية المشتركة لتكوّن هذا الوريد الرئيسي. ثم يصعد الوريد الأجوف السفلي عبر جدار البطن الخلفي، موازيًا للعمود الفقري على يمينه. خلال مساره عبر البطن، يتلقى الدم من الأعضاء الداخلية عبر مجموعة من الأوردة الكبيرة، بما في ذلك الأوردة التناسلية، والكلوية، والحجابية السفلية، والكظرية. [1]
دور الأوردة الرئيسية في نقل الدم
تُعرف الأوردة بأنها الأوعية الدموية التي تحمل الدم غير المؤكسج من مختلف أجزاء الجسم إلى القلب، على عكس الشرايين التي تنقل الدم المؤكسج من القلب إلى باقي الجسم. [2] يلعب الوريد الأجوف، سواء العلوي أو السفلي، دورًا محوريًا في هذه العملية. ينقل الوريد الأجوف السفلي الدم غير المؤكسج من الأطراف السفلية (الساقين، الحوض، البطن) إلى الأذين الأيمن للقلب، بينما ينقل الوريد الأجوف العلوي الدم من الرأس، والصدر، والرقبة، والذراعين إلى نفس المكان. [3]
مشاكل صحية قد تصيب الوريد الأجوف السفلي
من أكثر المشاكل شيوعًا التي تصيب الوريد الأجوف السفلي متلازمة انضغاط أو انسداد الوريد الأجوف السفلي (Inferior Vena Cava Syndrome). يحدث هذا عادةً بسبب الأورام، أو جلطات الأوردة العميقة، أو فشل القلب الاحتقاني، أو أمراض الكلى، أو الحمل. [3]
نصائح للحفاظ على صحة الأوردة
الحفاظ على صحة الأوردة يتطلب عناية شاملة بالجسم. ومن أهم النصائح:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين تدفق الدم.
- الحفاظ على وزن صحي لتجنب ارتفاع ضغط الدم، الذي يضع ضغطًا إضافيًا على الأوردة.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون حركة.
- تغيير وضعية الجلوس باستمرار وتجنب وضع ساق فوق الأخرى.
- شرب كمية كافية من الماء، خاصة أثناء الرحلات الطويلة، مع الحرص على الحركة والمشي.
المراجع
- Tim Barclay (15-12-2019),”Inferior Vena Cava”،www.innerbody.com, Retrieved 4-4-2019. Edited.
- Jill Seladi-Schulman (13-4-2018),”Venous System Overview”،www.healthline.com, Retrieved 4-4-2019. Edited.
- Regina Bailey (11-5-2018),”Superior and Inferior Venae Cavae”،www.thoughtco.com, Retrieved 4-4-2019. Edited.