أفضل زيوت العناية بالبشرة خلال فترة الحمل

جدول المحتويات

زيت جوز الهند: صديق البشرة خلال الحمل

يُعدّ زيت جوز الهند من الخيارات الرائعة للعناية بالبشرة خلال فترة الحمل. يمكن استخدامه كصابون طبيعي لطيف على البشرة الحساسة، وذلك بخلطه مع العسل الخام. يُساعد هذا المزيج على تنظيف البشرة بلطف وإزالة الأوساخ دون تهييجها، على عكس الصابون التقليدي الذي قد يحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل العطور والصبغات والكحول. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بمزج كمية صغيرة من زيت جوز الهند مع العسل و الماء الدافئ.

زيت الأطفال: ترطيب آمن وفعال

يُعتبر زيت الأطفال خيارًا آمنًا وفعالًا لترطيب البشرة الجافة والحساسة خلال الحمل. يحتوي على مكونات تساعد على إغلاق مسام البشرة، مما يقلل من الجفاف والحكة التي قد تنتج عن التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة. يمكن استخدام زيت الأطفال لتخفيف آلام الحمل، وترطيب البشرة، وإرخاء العضلات، وعلاج علامات تمدد الجلد. للتدليك، يُنصح بالاستلقاء على أحد الجانبين مع وضع وسادة تحت البطن، ثم تدليك الجسم بلطف باستخدام زيت الأطفال.

نصائح ذهبية لاستخدام الزيوت بأمان

لتحقيق أقصى استفادة من استخدام الزيوت العطرية خلال فترة الحمل، إليك بعض النصائح الهامة:

• استخدمي كمية قليلة من الزيت العطري، قطرة أو قطرتين فقط.
• تجنبي الاستخدام اليومي، يكفي مرة واحدة كل أسبوعين أو أكثر.
• اخلطي الزيت العطري مع زيت أساسي، مثل زيت اللوز الحلو، قبل استخدامه على البشرة أو في حمام الاستحمام.
• انتظري حتى مرور الثلث الأول من الحمل قبل استخدام الزيوت العطرية، أو استشيري طبيبك أو أخصائي العناية بالبشرة.
• تُعتبر بعض الزيوت آمنة نسبيًا خلال الحمل، مثل زيت الفلفل الأسود، وزيت إبرة الراعي، وزيت شجرة السرو، وزيت النعناع، وزيوت الحمضيات، وزيت إكليل الجبل. لكن من الضروري دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي زيت عطري جديد.

المراجع

• Ernst, Holly. “Natural Remedies for Dry Skin During Pregnancy”. Healthline, 14 June 2018, www.healthline.com. Accessed 23 January 2019.
• Ireland, Kay. “Is it Safe to Put Baby Oil on Your Belly While Pregnant?”. Livestrong, www.livestrong.com. Accessed 23 January 2019.
• Tiran, Denise. “Is it safe to use essential oils while I’m pregnant?”. BabyCentre, www.babycentre.co.uk. Accessed 23 January 2019.