جدول المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| أوقات مثالية لتطبيق أقنعة الوجه | أوقات مثالية لتطبيق أقنعة الوجه |
| كيفية تطبيق قناع الوجه بشكل صحيح | كيفية تطبيق قناع الوجه بشكل صحيح |
| نصائح إضافية للعناية بالبشرة | نصائح إضافية للعناية بالبشرة |
| المراجع | المراجع |
أوقات مثالية لتطبيق أقنعة الوجه
يعتمد التوقيت الأمثل لتطبيق قناع الوجه على نوع القناع ونوع بشرتك. إليك بعض التوقيتات المقترحة:
بعد الاستحمام: يُعدّ هذا التوقيت مثاليًا لأقنعة التنظيف العميق للبشرة الدهنية أو المختلطة، خاصةً تلك المصنوعة من الفحم أو الطين. يساعد البخار و الماء الدافئ على فتح مسام البشرة، مما يُحسّن من فعالية التنظيف.
قبل الاستحمام: يُفضّل هذا التوقيت للبشرة الجافة، حيث يُساعد على ترطيب البشرة بشكل أفضل. يُنصح بترطيب البشرة مرة أخرى بعد الاستحمام مباشرةً باستخدام مرطب غني.
دون الاستحمام: يمكن تطبيق بعض أقنعة الوجه دون الحاجة للاستحمام، باتباع التعليمات الموضحة على المنتج.
قبل النوم: تُستخدم بعض الأقنعة طوال الليل، وتُشطف في الصباح. يُنصح بتنظيف البشرة جيداً قبل تطبيق هذه الأقنعة، وهي غالباً ما تكون كريمية وسميكة، ومناسبة للبشرة الجافة إلى الطبيعية.
كيفية تطبيق قناع الوجه بشكل صحيح
لتطبيق قناع الوجه بشكل فعال، اتبع الخطوات التالية:
- اختيار القناع المناسب: حدد نوع بشرتك واحتياجاتها (ترطيب، تنظيف، مكافحة الشيخوخة، إلخ) لاختيار القناع الأنسب.
- إعداد الأدوات: جهز فرشاة ناعمة لوضع القناع، ووعاء للخلط (إن لزم الأمر)، ومنشفة، بالإضافة إلى شرائح خيار باردة للاسترخاء حول العينين.
- تحضير القناع: ضع القناع في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل استخدامه.
- تهيئة البشرة: نظّف بشرتك جيداً باستخدام منظف مناسب، ثم اغسلها بالماء الدافئ. قشّر بشرتك إن لزم الأمر.
- تطبيق القناع: وزّع القناع بالتساوي على وجهك ورقبتك، مع تجنب منطقة العينين والفم. اتركه لمدة الوقت المحدد، ثم قم بإزالته، وترطيب بشرتك.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة
إليك بعض النصائح الإضافية للعناية ببشرتك:
- تجنب التدخين: يُضر التدخين بالكولاجين والإيلاستين، مما يُؤدي إلى ترهل البشرة وظهور التجاعيد.
- حماية البشرة من الشمس: استخدم واقيًا من الشمس بمُعامل حماية لا يقل عن 15 (SPF 15) لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، وزيت السمك أو مكملاته. اشرب الكثير من الماء.
المراجع
- Cynthia Cobb, APRN (2018-8-30),”When Is the Best Time to Apply a Face Mask?”, www.healthline.com, Retrieved 2019-2-10. Edited.
- Ashley Adams “Apply-Face-Masks-Correctly”, www.wikihow.com, Retrieved 2019-2-10. Edited.
- Brian Wu, “6 ways to take care of your skin”, www.lifehack.org, Retrieved 2019-2-10. Edited.
- “Skin care: 5 tips for healthy skin”, www.mayoclinic.org, Retrieved 2019-2-10. Edited.
