فهرس المحتويات
| عشبة مخلب القط | الكركم |
| الجينسنغ | اليانسون |
| المراجع |
خصائص عشبة مخلب القط في منع تكون الجلطات
تحتوي عشبة مخلب القط، تحديداً لحائها وجذورها، على مركبات طبيعية تساعد في منع تكون الجلطات الدموية وتعزيز الدورة الدموية. قد يساهم هذا التأثير في الوقاية من مشاكل صحية خطيرة مرتبطة بتجلط الدم، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. توصي جامعة ميريلاند الطبية بتناول ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من عشبة مخلب القط مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. [1]
الكركم والتخثّر الدموي
يُعرف الكركم منذ القدم بفوائده الطبية والغذائية. يحتوي الكركمين، المكون النشط في الكركم، على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة لتخثّر الدم. أظهرت بعض الدراسات أن تناول الكركم يوميًا قد يُساعد في الحفاظ على توازن تخثّر الدم. يمكن إضافة الكركم إلى الطعام والشراب، مثل الكاري، والحساء، أو الماء الساخن. [2, 3] يُعتبر الكركمين مثبطًا لتخثّر الدم، حيث يعمل على تثبيط عوامل التخثّر لمنع تكون الجلطات. [3]
الجينسنغ ودوره في منع تكون الجلطات
يُستخدم الجينسنغ في الطب الصيني التقليدي، وقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أنه قد يُقلل من تخثّر الدم. يزيد الجينسنغ من الوقت اللازم لتجلط الدم، ويرجع ذلك جزئيًا إلى محتواه من الكومارين، وهي مادة تُعرف بخصائصها المضادة للتخثّر، كما هو الحال في القرفة. يمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الحساء. [2]
اليانسون وخصائصه المميّعة للدم
يُشبه اليانسون في خصائصه بعض الأعشاب مثل البابونج والأقحوان. بالإضافة إلى فوائده في تخفيف الصداع النصفي، واضطرابات الجهاز الهضمي، والحمى، يُعرف اليانسون بخصائصه المميّعة للدم. فهو يُثبط نشاط الصفائح الدموية ويمنع تخثّر الدم. يتوفر اليانسون على شكل كبسولات أو سائل. [2]
المراجع
- Carson, Tara. “Herbs for Dissolving a Blood Clot”. livestrong.com, Retrieved 3-5-2019.
- Leonard, Jayne. “Blood-thinning foods, drinks, and supplements”. medicalnewstoday.com, Retrieved 3-5-2019.
- Sampson, Stacy, DO. “5 Natural Blood Thinners”. healthline.com, Retrieved 3-5-2019.
