أعراض الاكتئاب: دليل شامل للتعرف على العلامات وطرق العلاج

مينا فايرال

سنة واحدة ago

جدول المحتويات

يُعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويظهر من خلال مجموعة من الأعراض النفسية التي تؤثر على حياة الفرد بشكل كبير. من بين هذه الأعراض:

لا يقتصر الاكتئاب على الأعراض النفسية فقط، بل قد يؤثر أيضًا على الصحة الجسدية. تشمل الأعراض الجسدية ما يلي:

يؤثر الاكتئاب أيضًا على الجانب الاجتماعي للفرد، مما يؤدي إلى:

يتم تشخيص الاكتئاب من خلال عدة خطوات يقوم بها الطبيب النفسي، تشمل:

الفحص البدني لتحديد أي مشكلات صحية قد تسبب الأعراض.
الفحوصات المخبرية لاستبعاد الأمراض الأخرى.
التقييم النفسي من خلال مقابلة مع المريض لتحديد الأعراض النفسية.
استخدام معايير التشخيص المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-5).

هناك عدة عوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب، منها:

يوجد عدة طرق لعلاج الاكتئاب، ويعتمد اختيار العلاج على شدة الحالة واحتياجات المريض. تشمل طرق العلاج ما يلي:

العلاج النفسي: مثل العلاج المعرفي السلوكي الذي يساعد المريض على تغيير أنماط التفكير السلبية.
العلاج الدوائي: مثل مضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب بناءً على الحالة.
العلاج بالتحفيز الدماغي: مثل العلاج بالصدمات الكهربائية في الحالات الشديدة.
العلاجات التكميلية: مثل ممارسة الرياضة، والتأمل، والعلاج بالإبر الصينية.

يجب مراجعة الطبيب في حال استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين، خاصة إذا كانت تؤثر على الحياة اليومية، مثل:

الاكتئاب حالة قابلة للعلاج، وطلب المساعدة في الوقت المناسب يمكن أن يحسن جودة الحياة بشكل كبير.

“Symptoms – Clinical depression”, nhs, Retrieved 16/8/2022.
“Depression (major depressive disorder)”, mayoclinic, 3/2/2018, Retrieved 16/8/2022.
“Depression”, my.clevelandclinic.org, Retrieved 16/8/2022.
Debra Fulghum Bruce (17/9/2021), “Symptoms of Depression”, webmd, Retrieved 16/8/2022.