أسرار الحصول على شعر صحي ولامع

جدول المحتويات

قص الشعر والحفاظ على صحته

تسعى كل امرأة للحصول على شعر جميل، صحي، ولامع. يُعد قص الشعر من أهم الخطوات للحفاظ على صحته ونعومته، وحتى إن كان ذلك يبدو مزعجاً للبعض اللواتي يُفضلن الشعر الطويل، إلا أنه ضروري لنمو الشعر بشكل أسرع وأكثر صحة، ويمنع تقصفه وتلفه.

أفضل وقت لقص الشعر

يُنصح بقص أطراف الشعر كل 3-4 أشهر لتنشيط نموه وتقوية بصيلاته. من المهم تجنب غسل الشعر قبل القص، ويفضل غسله مرتين أسبوعياً فقط بالماء الفاتر لتجنب جفافه. يجب قص الشعر في الحالات التالية:

• التقصف: التقصف علامة واضحة على تلف الشعر، والحل الوحيد هو قص الأطراف المتقصفة. لا تستطيع الكريمات أو الزيوت إصلاح هذه المشكلة.
• التلف: المواد الكيميائية، الصبغات، ومكواة الشعر تسبب تلفاً للشعر، مما يؤدي إلى جفافه، تشابكه، وفقدان حيويته. يُنصح باستخدام المنتجات الطبيعية قدر الإمكان.
• صعوبة التصفيف: إذا واجهت صعوبة في تصفيف شعرك، فقص أطرافه سيسهل من عملية التصفيف.

نصائح ذهبية لشعر صحي

للحصول على شعر صحي وقوي، اتبعي هذه النصائح:

• غذاء صحي ومتوازن: يُعد الغذاء الصحي أساساً لنمو الشعر. تناولي الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ب، مثل الفواكه، الخضروات، اللحوم، والأرز.
• تجنب شد الشعر: تجنبي شدّ شعرك بقوة عند تصفيفه، واستخدمي مجفف الشعر باعتدال لتجنب جفافه.
• ترطيب طبيعي: استخدمي زيوت ومرطبات طبيعية للشعر، ويفضل استخدام مشط واسع الأسنان لتجنب التقصف.
• تجنب المواد الكيميائية: قللي من استخدام المواد الكيميائية لصبغ الشعر لتجنب تلفه.

المراجع

• “How to Master Hair Cutting Techniques”, www.wikihow.com, Retrieved 13-7-2018. Edited.
• “How to Layer Cut Your Own Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 13-7-2018. Edited.
• “Learn How To Cut Hair At Home”, www.everydayhealth.com, Retrieved 13-7-2018. Edited.