فهرس المحتويات
- التهاب القولون: ماهيته وخصائصه
- أعراض التهاب القولون الشائعة
- طرق فعّالة لتشخيص التهاب القولون
- الأطعمة التي قد تثير التهاب القولون
- المسببات الرئيسية لالتهاب القولون
- علاج التهاب القولون: الخيارات المتاحة
- نصائح هامة للمصابين بالتهاب القولون
التهاب القولون: ماهيته وخصائصه
يُعرف التهاب القولون بأنه حالة مرضية تصيب الغشاء المخاطي للقولون، مُسببةً التهاباً ونقصاً في وظيفة الجهاز المناعي. يُصنف ضمن أمراض الجهاز الهضمي الالتهابية، ويتمثل في ظهور خلايا ملتهبة أو تشوهات في جدران الأمعاء والغشاء المخاطي.
أعراض التهاب القولون الشائعة
تتعدد أعراض التهاب القولون، ومنها:
- نزيف دموي مع البراز.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- آلام بطنية شديدة.
- رغبة مُلحّة في التغوط.
- تشنجات وتقلصات في القولون.
- آلام في المفاصل.
- فقدان الوزن (غالباً بسبب فقدان الشهية).
- تناوب الإسهال والإمساك.
- انتفاخ وغازات.
- عسر هضم.
- زيادة حموضة المعدة.
طرق فعّالة لتشخيص التهاب القولون
يعتمد تشخيص التهاب القولون على عدة تقنيات طبية، تشمل:
- الأشعة السينية.
- تحليل الدم والفحوصات المخبرية للبراز.
- التنظير الهضمي.
الأطعمة التي قد تثير التهاب القولون
يُنصح بتجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من حدة الأعراض، مثل:
- المشروبات الغنية بالكافيين.
- الأطعمة الجاهزة والمشبعة بالدهون.
- المشروبات الكحولية والغازية.
- منتجات الألبان (الحليب).
- البقوليات (الفول والفاصوليا).
- الفواكه المجففة.
- الأطعمة الغنية بالكبريت.
- الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف (بكميات كبيرة).
- الأطعمة الحارة والبهارات.
- العلكة الخالية من السكر.
- الخضروات النيئة غير المطبوخة.
المسببات الرئيسية لالتهاب القولون
تتعدد أسباب التهاب القولون، وتشمل:
- التهابات بكتيرية مثل السلمونيلا.
- القولون التقرحي.
- داء كرون.
- التهاب القولون المجهري.
- أسباب أخرى غير معروفة.
علاج التهاب القولون: الخيارات المتاحة
يعتمد علاج التهاب القولون على تحديد السبب الرئيسي، وعادةً ما يشمل:
المضادات الحيوية أو مضادات الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم بعض الأعشاب في بعض الحالات، ومنها:
- البرسيم (غني بفيتامين K، يُتوفر على شكل كبسولات).
- الحلبة الصفراء (أظهرت الدراسات فعاليتها في علاج التهاب القولون، وتتوفر كمسحوق أو كبسولات).
- البكتين (يوجد في الفواكه والخضروات مثل التفاح).
- الزبادي (يحتوي على البروبيوتيك المفيد).
- لسان الثور (يساعد على تخفيف الإجهاد والالتهاب).
نصائح هامة للمصابين بالتهاب القولون
لتخفيف الأعراض وتحسين الحالة الصحية، يُنصح باتباع ما يلي:
- تناول أطعمة سهلة الهضم.
- تقشير الفواكه قبل تناولها.
- تحديد الأطعمة التي تسبب تهيجاً وتجنبها.
- الحد من منتجات الألبان.
- الابتعاد عن مسببات التوتر والضغط النفسي.