أسباب فقدان لون البشرة ونضارتها

فقدان نضارة البشرة: تعريف وملاحظات

تُعتبر بشرة المرأة الصافية والمشعة من أهم معايير جمالها. فقدان نضارة البشرة وشحوبها يُسببان القلق وعدم الراحة النفسية. يُشير شحوب الوجه إلى اختلاف لون بشرة الوجه عن لون الجسم بشكل ملحوظ.

الأسباب الرئيسية لشحوب البشرة

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى شحوب البشرة، من بينها:

• قلة النوم.
• عدم شرب كمية كافية من الماء.
• الإكثار من الوجبات السريعة.
• قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة.
• التوتر والضغط النفسي.
• الإرهاق الشديد.
• الإفراط في تناول الكافيين (الشاي والقهوة).
• التعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس.
• انسداد الأوعية الدموية.
• فقر الدم (الأنيميا).
• انخفاض ضغط الدم.
• الخوف الشديد.
• انخفاض نسبة السكر في الدم.
• نقص كريات الدم الحمراء.
• نقص فيتامينات ومعادن مهمة نتيجة عدم تناول الفواكه والخضروات.
• وجود طفيليات معوية تعيق امتصاص الغذاء.
• تأثير العوامل المناخية.

علاج شحوب البشرة بالوصفات المنزلية

تُقدم هذه الفقرة بعض الوصفات الطبيعية التي قد تُساعد على استعادة نضارة البشرة:

وصفة الخيار المنعشة

اخلطي نصف كوب من الخيار المبشور مع بياض بيضة وملعقتين كبيرتين من الحليب البودرة حتى تحصلي على عجينة ناعمة. ضعيها على بشرتك لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر أولاً ثم بالماء البارد. كرري هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفة الترمس المغذي

اغلي كمية مناسبة من الترمس لمدة نصف ساعة. صفيه واتركي الماء ليبرد. استخدمي هذا الماء كغسول يومي لوجهك صباحاً ومساءً.

وصفة الكزبرة المنشطة

ينصح بتناول الكزبرة المفرومة مع القليل من الخل ورشة ملح يومياً لما لها من فوائد عظيمة لنضارة البشرة.

وصفة اليانسون المُهدئة

تناول مغلي اليانسون المحلى بالقليل من العسل الطبيعي يُساعد في علاج شحوب البشرة.