أسباب تكون مسامير القدم
لا تُعدّ مسامير القدم، المعروفة أيضاً باسم الكالو أو الجسأة، حالة معدية. لا تنتج عن فيروس معين، بل تتكوّن نتيجة ضغط أو احتكاك متكرر على منطقة معينة من الجلد. هذا الضغط يؤدي إلى موت الخلايا السطحية للجلد، ما يُشكّل طبقة سميكة وقاسية لحماية المنطقة المصابة. قد يكون هذا الضغط ناتجاً عن ممارسة الرياضة، كما في حالة العدائين، أو بسبب مشكلة في طريقة المشي، أو اضطرابات هيكلية في العظام كالتهاب المفاصل الروماتويدي أو القدم المسطحة أو النتوءات العظمية. غالباً ما تظهر هذه المسامير على أصابع القدم المطرقة الشكل أو الأصابع المنحنية. تجدر الإشارة إلى أن مسامير القدم اللينة تتشكل بنفس الطريقة، لكن احتباس العرق في المنطقة المصابة يجعلها طرية، وهذا يحدث غالباً بين أصابع القدم.
من الأسباب الشائعة لتكون مسامير القدم:
- ارتداء أحذية ضيقة أو غير ملائمة.
- المشي أو الوقوف أو الجري لفترات طويلة.
- ارتداء جوارب أو بطانات أحذية غير مناسبة.
- المشي بطريقة غير صحيحة.
- ارتداء الأحذية بدون جوارب.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة
بعض العوامل تزيد من احتمالية الإصابة بمسامير القدم، منها:
- الورم الملتهب (Bunion): نتوء عظمي عند قاعدة الإصبع الكبير.
- إصبع القدم المطرقي (Hammer toe): انحناء الأصابع.
- تشوهات أخرى في القدم.
- التدخين.
- أمراض المفاصل (Arthritis): تؤثر على استقامة العظام.
- التقدم في السن: بسبب فقدان وسادة الدهون الواقية للقدم.
- جفاف الجلد.
كيفية الوقاية من مسامير القدم
يمكن اتباع هذه النصائح للوقاية من مسامير القدم:
- ارتداء أحذية مريحة تسمح بحرية حركة الأصابع.
- استخدام واقيات أو ضمادات لحماية المناطق المعرضة للاحتكاك.
- تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.
- ترطيب القدمين بكريم مرطب خاص بالقدمين.
- استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد المتصلب بلطف.
- زيارة أخصائي القدمين عند الشعور بألم في القدمين.
علاج مسامير القدم
بغض النظر عن سبب الإصابة، فإنّ علاج مسامير القدم يهدف إلى التخفيف من الألم. يجب مراجعة الطبيب أو أخصائي القدمين لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.
المراجع
المعلومات الواردة في هذا المقال تستند إلى مصادر موثوقة، الرجاء مراجعة مصادر المعلومات الأصلية لمزيد من التفاصيل.
