أسباب سرعة ضربات القلب

فهرس المحتويات

ما الذي يسبب سرعة ضربات القلب؟

يشعر الكثيرون بسرعة ضربات القلب أو ما يُعرف بالخفقان، وهو شعور بضربات سريعة وقوية في الصدر، وقد تمتد إلى الرقبة أو الحلق. ليس بالضرورة أن يكون هذا دليلاً على وجود مرض خطير، إذ قد يكون سببه عادات يومية أو ظروف معينة.

تأثير الكافيين على نبضات القلب

تناول كميات كبيرة من الكافيين، الموجود في القهوة، الشاي، الكولا، ومشروبات الطاقة، قد يُسبب سرعة ضربات القلب. يُنصح بتقليل استهلاكه لملاحظة التحسن.

التغيرات الهرمونية و تأثيرها

تمر المرأة بتغيرات هرمونية خلال فترات مختلفة من حياتها، مثل الحيض، الحمل، وقبل انقطاع الطمث (سن اليأس). هذه التغيرات قد تؤدي إلى سرعة ضربات القلب. وخلال الحمل، قد يكون هذا دليلاً على فقر الدم.

الأدوية و آثارها الجانبية

بعض الأدوية قد تسبب سرعة ضربات القلب كأثر جانبي، ومنها أدوية إنقاص الوزن، مزيلات الاحتقان، أدوية الربو، بعض أدوية تنظيم ضربات القلب، وأدوية علاج قصور الغدة الدرقية.

نوبات الذعر و سرعة القلب

الشعور بالقلق، التوتر، ونوبات الذعر قد تؤدي إلى سرعة ضربات القلب. مع أن هذه الحالة ليست خطيرة، إلا أن زيارة الطبيب ضرورية للحصول على العلاج المناسب.

أمراض القلب المحتملة

في بعض الحالات، تدل سرعة ضربات القلب على وجود مشاكل في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، خلل في صمامات القلب، أو فشل القلب الاحتقاني.

أسباب أخرى لسرعة ضربات القلب

تشمل الأسباب الأخرى: فرط نشاط الغدة الدرقية، الحمى، توقف التنفس أثناء النوم، انخفاض مستوى المعادن في الجسم، انخفاض مستويات الأكسجين أو ثاني أكسيد الكربون في الدم، النزيف، فقر الدم، انخفاض سكر الدم، التعب الشديد، انخفاض ضغط الدم، التدخين، شرب الكحول، التقدم في السن، وممارسة التمارين الرياضية الشديدة.

نصائح لتخفيف سرعة ضربات القلب

يمكنك تجربة ما يلي لتخفيف سرعة ضربات القلب: تقليل الكافيين، الإقلاع عن التدخين، السيطرة على التوتر والقلق، تمارين الاسترخاء كالتأمل واليوجا، وممارسة الرياضة بانتظام.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا استمرت سرعة ضربات القلب، أو ازدادت سوءًا، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض قلبية أو تاريخ عائلي لأمراض القلب. يجب طلب المساعدة الطبية العاجلة إذا رافقت سرعة ضربات القلب ألم في الصدر، ضيق في التنفس، أو الشعور بالإغماء.