أسباب جفاف وتقشر الجلد

فهرس المحتويات

ما الذي يسبب جفاف البشرة؟

يُعد الجلد الغطاء الخارجي الذي يحمي الجسم من العوامل الخارجية والجراثيم. ولكنه عرضة للعديد من المشاكل، وأبرزها الجفاف والتقشر. تتنوع أسباب هذه الظاهرة، إلا أن علاجها غالباً ما يكون بسيطاً وسهلاً.

أسباب جفاف وتقشر جلد الجسم

تنقسم أسباب جفاف وتقشر الجلد إلى قسمين رئيسيين: أسباب داخلية وأخرى خارجية.

الأسباب الخارجية:

تشمل هذه الأسباب العيش في مناخات شديدة الحرارة أو البرودة، والحروق الشمسية الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس. يُعالج جفاف الجلد الناتج عن هذه العوامل بشرب كميات كافية من الماء، واستخدام مرطبات البشرة، وزيت الصبار.

الأسباب الداخلية:

تشمل هذه الأسباب اضطرابات المناعة، الحساسية، بعض أنواع السرطان (خصوصاً سرطان الجلد)، وأمراض جلدية مثل الصدفية، التهاب الجلد الدهني، الأكزيما، والسعفة. يعتمد علاج هذه الحالات على نوع المرض، وقد يشمل استخدام أدوية مثل قطران الفحم (مشتق من البترول) لعلاج الصدفية والأكزيما. كما يُنصح بارتداء ملابس قطنية، شرب كميات وفيرة من الماء، وتجنب الصابون المحتوي على مواد كيميائية قوية.

جفاف وتقشر الجلد حول الأظافر

الحساسية من مواد كيميائية مثل اللاتكس والنيكل، والتعرض المتكرر لمواد كيميائية قاسية كالمنظفات، طلاء الأظافر ومزيله، والتعرض المفرط للماء والصابون، كلها عوامل تساهم في جفاف وتقشر الجلد حول الأظافر. يُعالج ذلك بتجنب مسببات الحساسية، وارتداء القفازات الواقية عند القيام بالأعمال المنزلية.

كما أن نقص بعض العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم والفيتامينات والمعادن، يُسبب جفاف الجلد وتقشره. يُعالج ذلك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

وأخيراً، العادات السيئة كعضة الأظافر وقضمها قد تسبب التهابات وتقشر الجلد، لذا ينبغي التوقف عن هذه العادات.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة

للحفاظ على صحة البشرة و منع الجفاف والتقشر، من المهم اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات، شرب كميات كافية من الماء يوميًا، واستخدام مرطبات البشرة المناسبة لنوع البشرة. كما ينصح بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، و استخدام واقي شمس ذو عامل حماية عالي. وفي حال استمرار المشكلة أو تفاقمها، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتشخيص الحالة وعلاجها بشكل صحيح.