جدول المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| أهمية اللعاب و دورها في صحة الفم | أهمية اللعاب و دورها في صحة الفم |
| العوامل المؤثرة على إنتاج اللعاب | العوامل المؤثرة على إنتاج اللعاب |
| أسباب إضافية لجفاف الفم | أسباب إضافية لجفاف الفم |
| أعراض جفاف الفم الشائعة | أعراض جفاف الفم الشائعة |
| نصائح عملية للتخفيف من جفاف الفم | نصائح عملية للتخفيف من جفاف الفم |
| المراجع | المراجع |
أهمية اللعاب و دوره الحيوي في الحفاظ على صحة الفم
يُعتبر اللعاب درعاً وقائياً أساسياً ضد تسوس الأسنان، فهو لا يحافظ فقط على سلامة الأنسجة الرخوة والصلبة في الفم، بل يساهم أيضاً في تنظيف الفم من بقايا الطعام وغيرها من الشوائب. إضافة إلى ذلك، يُساعد اللعاب في موازنة الأحماض التي تفرزها البكتيريا، ويُعزز مناعة الفم ضدّ العدوى الميكروبية ونمو البكتيريا المفرط الذي قد يؤدي إلى الأمراض. جفاف الفم (Xerostomia) ينتج عن نقص في إفراز اللعاب، وهو ليس مرضاً بحد ذاته، بل عرضٌ لعديد من الحالات الصحية أو من آثار جانبية لبعض الأدوية.
العوامل التي تُعيق وظيفة الغدد اللعابية
هناك عدة عوامل قد تؤثر سلباً على قدرة الغدد اللعابية على العمل بكفاءة، ومنها:
- بعض الأدوية: تشمل قائمة الأدوية التي قد تسبب جفاف الفم مئات الأنواع، مثل بعض مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، وأدوية القلق، ومضادات الهيستامين، ومزيلات الاحتقان، ومرخيات العضلات، ومسكنات الألم.
- التقدم في السن: يرتبط جفاف الفم غالباً بالتقدم في العمر، وذلك لأسباب متعددة تشمل استخدام الأدوية، وتأثر قدرة الجسم على معالجة الأدوية، ونقص التغذية، والعديد من المشاكل الصحية المزمنة.
- علاج السرطان: قد يُؤثر العلاج الكيميائي والإشعاعي على كمية ونوعية اللعاب، وقد يكون هذا التأثير مؤقتاً أو دائماً بحسب نوع العلاج وشدته.
- إصابات الأعصاب: قد يُسبب تلف الأعصاب في منطقة الرأس والعنق جفاف الفم.
- التدخين وشرب الكحول: يُفاقم التدخين وشرب الكحول من أعراض جفاف الفم.
- تعاطي المخدرات: يُسبب تعاطي بعض المخدرات، مثل الميثامفيتامين، جفافاً شديداً في الفم.
- الحالات الصحية الأخرى: قد يكون جفاف الفم عرضاً لعدة أمراض، منها: السكري، السكتة الدماغية، التهابات الفم الفطرية، مرض الزهايمر، أمراض المناعة الذاتية مثل متلازمة شوغرن وفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).
أسباب أخرى محتملة لجفاف الفم
بالإضافة للعوامل السابقة، هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى جفاف الفم، منها:
- الجفاف: فقدان السوائل من الجسم بشكل أكبر من استهلاكه.
- فرط التهوية: زيادة سرعة التنفس.
- فقر الدم: نقص كريات الدم الحمراء.
- الكوليرا: مرض بكتيري حاد يسبب إسهالاً شديداً.
- التهاب الكبد الكحولي: تلف الكبد بسبب الإفراط في شرب الكحول.
- عدوى الغدد اللعابية: عدوى بكتيرية أو فيروسية تصيب الغدد اللعابية.
- تضخم اللحميات: تضخم الأنسجة في الجزء الخلفي من الحلق.
- الحزاز المسطح: طفح جلدي يظهر في الفم.
- الذئبة الحمامية الجهازية: مرض مناعي ذاتي مزمن.
- تسلخ الأبهر: دخول الدم إلى جدار الشريان الأبهر.
- التهاب المفاصل اليفعي مجهول السبب: التهاب مفاصل شائع لدى الأطفال.
- داء الطعم حيال الثوي: تفاعل يحدث بعد زرع نخاع العظم.
علامات وأعراض جفاف الفم
تتعدد أعراض جفاف الفم، وقد تشمل:
- رائحة الفم الكريهة
- تشقق الشفتين
- تشقق الغشاء المخاطي للفم
- صعوبة الكلام أو اضطرابات في حاسة التذوق
- التهابات فطرية في الفم
- ألم في اللسان
- زيادة الشعور بالعطش
- التهاب اللسان
- التصاق الشفاه أو أحمر الشفاه بالأسنان
- مشاكل اللثة وتسوس الأسنان
- صعوبة البلع والمضغ
- مشاكل في ارتداء أطقم الأسنان
- التهاب الغدد اللعابية
- التهاب الحلق
- لزوجة اللعاب
نصائح للتخفيف من جفاف الفم
يمكن اتباع النصائح التالية للمساعدة في التخفيف من جفاف الفم:
- شرب السوائل بكثرة، ويفضل أن تكون غير غازية وخالية من السكر.
- مضغ العلكة الخالية من السكر التي تحتوي على زيليتول.
- استخدام غسول الفم الذي يحتوي على ميثيل السليولوز الكربوكسيلي.
- تجنب غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.
- تجنب ارتداء أطقم الأسنان أثناء النوم.
- تناول أطعمة غنية بالماء، مثل الجزر أو الكرفس.
- التنفس من الأنف وتجنب التنفس الفموي.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء.
- تجنب التدخين ومضغ التبغ.
- تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية والحامضية والجافة والحارة.
المراجع
[1] “Dry mouth”, www.mouthhealthy.org
[2] “Dry mouth”, www.mayoclinic.org
[3] “What Causes Dry Mouth”, www.healthline.com
[4] “Everything you need to know about dry mouth”, www.medicalnewstoday.com