جدول المحتويات
- أسباب تكرار التبول
- التهابات المسالك البولية ومشاكل المثانة
- حصى الكلى
- أمراض البروستاتا
- الأدوية
- مرض السكري
- أسباب أخرى
- الوقاية من تكرار التبول
ما الذي يسبب تكرار التبول عند الرجال؟
يُعاني الكثير من الرجال، خاصة كبار السن، من مشكلة تكرار التبول. تتنوع الأسباب الكامنة وراء هذه الحالة الشائعة، وتشمل عدداً من العوامل الصحية المختلفة.
التهابات المسالك البولية و اضطرابات المثانة
يُعدّ الجهاز البولي، الذي يتكون من الكليتين والحالبين والمثانة والإحليل، مسرحًا رئيسيًا لمعظم حالات تكرار التبول. وتشمل هذه الحالات:
- التهابات المسالك البولية (UTI): عدوى تصيب أي جزء من الجهاز البولي، وتشمل التهاب الحويضة والكلية، التهاب المثانة، والتهاب الإحليل. تُسبب هذه الالتهابات التهابًا وتورمًا، مما يؤدي إلى تكرار التبول.
- اضطرابات المثانة: مثل التهاب المثانة الخلالي (ألم مزمن في المثانة)، ومتلازمة فرط نشاط المثانة. حتى سرطان المثانة، وإن كان نادرًا، يُمكن أن يسبب هذه الأعراض.
حصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى من رواسب صلبة تتشكل في الكليتين. وعادةً ما تكون بدون أعراض، لكنّ تحركها في الجهاز البولي يُسبب ألمًا شديدًا، وحرقة عند التبول، وغثيانًا، واستفراغًا، بالإضافة إلى تكرار التبول بكميات قليلة.
مشاكل البروستاتا
تلعب البروستاتا دورًا هامًا في صحة الجهاز البولي لدى الرجال. فمشاكلها تؤدي إلى تضخم البروستاتا، أو سرطان البروستاتا، أو التهاب البروستاتا. جميعها تسبب ضغطًا على مجرى البول، مما يؤدي إلى تكرار التبول، وصعوبة في البدء بالتبول، وتدفق ضعيف للبول.
بعض الأدوية
تُسبب بعض الأدوية تكرار التبول كأثر جانبي. ومنها مدرات البول، ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، وتتراسيكلين، وحاصرات قنوات الكالسيوم، وليثيوم، والمهدئات ومرخيات العضلات. كلها تزيد من كمية البول أو تتداخل مع هرمونات تنظيم البول.
مرض السكري
في مرض السكري غير المُسيطر عليه، يتراكم السكر في الدم، فتحاول الكلى التخلص منه عن طريق البول، مما يزيد من كمية البول، ويؤدي إلى تكرار التبول. يُعدّ هذا أحد أهم أعراض مرض السكري.
أسباب أخرى لتكرار التبول
توجد أسباب أخرى أقل شيوعًا، تشمل أمراض الكبد، الإشعاع على منطقة الحوض، داء الرتوج، الأمراض المنقولة جنسيًا، الأورام في الحوض، تضيق الإحليل، مرض السكري الكاذب (نتيجة مشاكل في الهرمون المضاد لإدرار البول)، متلازمة كوشينغ، المحليات الصناعية، الكحول، والكافيين.
نصائح للوقاية من تكرار التبول
لا توجد طريقة واحدة للوقاية من تكرار التبول، لكن يمكن اتباع بعض النصائح:
- استشارة الطبيب في حال ظهور أعراض مقلقة.
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تكرار التبول.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة تمارين كيجل لتعزيز عضلات قاع الحوض.
