فهرس المحتويات
- العوامل المتعلقة بنمط الحياة
- مشاكل الجهاز البولي
- الحمل و تأثيره على التبول
- مرض السكري وارتباطه بتكرار التبول
- مشاكل البروستاتا عند الرجال
- أدوية مدرات البول
- ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم
- أسباب أخرى لتكرار التبول
- متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- خلاصة القول
تغييرات نمط الحياة وعلاقتها بتكرار التبول
يُمكن أن يؤدي اتباع بعض أنماط الحياة إلى زيادة عدد مرات التبول. فمثلاً، شرب كميات كبيرة من السوائل، أكثر مما يحتاجه الجسم، يدفع الكلى لطرح كمية زائدة من البول. كذلك، بعض الأطعمة والمشروبات، مثل المشروبات الغازية، والمُحليات الصناعية، والحمضيات، قد تُهيّج المثانة وتزيد من رغبة التبول. كما أن الكافيين والكحول من مدرات البول المعروفة، مما يزيد من تكرار التبول.
أمراض الجهاز البولي وأثرها على التبول
تُعدّ التهابات الجهاز البولي (UTI) من الأسباب الشائعة لتكرار التبول، حيث يُصاحبها التهاب وتورم في أجزاء الجهاز البولي. من المشاكل الأخرى: متلازمة فرط نشاط المثانة، والتهاب المثانة الخلالي (متلازمة المثانة المؤلمة)، وسرطان المثانة (نادر الحدوث).
الحمل وتأثيره على تكرار التبول
خلال الحمل، تزيد الحاجة للتبول نتيجة عدة عوامل. أولًا، يرتفع هرمون الحمل (HCG)، مما يزيد تدفق الدم للكلى، ويُحسّن من كفاءتها في إنتاج البول. ثانيًا، يزداد عبء الفضلات التي تحتاج الكلى للتخلص منها، بما في ذلك فضلات الجنين. ثالثًا، يضغط الجنين على المثانة، خاصة في الأشهر الأخيرة، مما يقلل من سعتها. وأخيرًا، قد يؤدي احتباس السوائل في القدمين والكاحلين خلال النهار إلى زيادة التبول ليلاً.
السكري وتكرار التبول
يُعتبر تكرار التبول من الأعراض المبكرة للسكري، سواء من النوع الأول أو الثاني. يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد في الدم عن طريق زيادة البول، كما أن ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى تلف الأعصاب المسؤولة عن المثانة، مما يُسبب صعوبة في التحكم في التبول.
مشاكل البروستاتا عند الرجال
يُعاني الرجال من تكرار التبول بسبب مشاكل البروستاتا، خاصة تضخم البروستاتا الحميد (BPH). يزيد حجم البروستاتا عن الحد الطبيعي، مما يضغط على المثانة ويُسبب تكرار التبول. عادةً ما يُمكن السيطرة على هذه المشكلة بالعلاج الطبي.
أدوية مدرات البول
تُستخدم أدوية مدرات البول للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم أو لعلاج ارتفاع ضغط الدم. لكن من آثارها الجانبية زيادة التبول.
فرط كالسيوم الدم
ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم قد يُسبب تكرار التبول، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الإمساك، الغثيان، العطش الشديد، آلام العضلات والعظام، والإرهاق. يُمكن أن يكون ارتفاع الكالسيوم ناجمًا عن أمراض مختلفة مثل الساركويد، السل، فرط نشاط الغدة الدرقية أو جارات الدرقية، بعض أنواع السرطان، أو قلة الحركة.
أسباب أخرى
من الأسباب الأخرى: سلس البول الإجهادي (تسرب البول أثناء السعال أو الضحك)، الاضطرابات العصبية (مثل السكتة الدماغية)، العلاج الإشعاعي لمنطقة الححصى في الكلى أو المثانة، بعض الأمراض المنقولة جنسياً، التهاب الرتوج، القلق، تضيق الإحليل.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
يُنصح بزيارة الطبيب إذا صاحب تكرار التبول أعراض أخرى مثل: دم في البول، فقدان الوزن المفاجئ، زيادة العطش أو الشهية، الحمى أو القشعريرة، رائحة بول غريبة، ألم في البطن، تكرار التبول ليلاً أكثر من ثلاث مرات، أو إفرازات من المهبل أو القضيب.
الخلاصة
تكرار التبول حالة شائعة لها أسباب متنوعة، تتراوح بين عوامل نمط الحياة إلى أمراض خطيرة. يجب استشارة الطبيب لتشخيص السبب الدقيق وتحديد العلاج المناسب، خاصةً إذا كان التبول مُزعجًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة.
