أسباب برودة الجسم وكيفية علاجها

فهرس المحتويات

ما الذي يسبب الإحساس الدائم بالبرد؟

يُعاني الكثيرون من برودة الجسم الشديدة حتى مع ارتداء ملابس دافئة. ولكن، لا يقتصر الشعور بالدفء على الملابس فقط، فهناك عوامل صحية أخرى تؤثر بشكل كبير على درجة حرارة الجسم. سنستعرض هنا أهم الأسباب المحتملة وراء هذا الشعور:

العمر: مع التقدم في السن، يقل معدل الأيض الأساسي في الجسم، وهو ما تتحكم به الغدة الدرقية، مما يؤدي لانخفاض درجة حرارة الجسم.

كتلة العضلات: انخفاض كتلة العضلات يرتبط بانخفاض في درجة حرارة الجسم.

اضطرابات المخ: تغيرات في مركز تنظيم الحرارة في المخ، ناتجة عن اضطراب في إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون فاسوبريسين، أو إصابات في الرأس، أو عدم تدفق الدم بشكل طبيعي، كلها عوامل تؤثر على درجة حرارة الجسم.

مشاكل الحبل الشوكي: أضرار أو اضطرابات في مستقبلات الحبل الشوكي تؤثر على تنظيم درجة حرارة الجسم.

أضرار الأعصاب الحسية: يمكن أن تسبب أضرار الأعصاب الحسية انخفاضاً في درجة حرارة الجسم مع الشعور بالألم.

تصلب الشرايين: يؤثر تصلب الشرايين على تدفق الدم، مما يقلل من درجة حرارة الجسم.

زيادة هرمونات الأدرينالين والنورادرينالين: الإفراط في إفراز هذين الهرمونين قد يسبب برودة في الجسم.

ضعف العضلات: ترهل العضلات يقلل من قدرة الجسم على إنتاج الحرارة الكافية.

تقلص الأوعية الدموية: خلل في جهاز تنظيم درجة حرارة الجسم قد يسبب تقلص الأوعية الدموية.

اضطرابات الغدد الصماء: خلل في نشاط بعض الغدد، خاصةً الغدة الدرقية، يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.

فقر الدم: فقر الدم، خاصةً الناتج عن نقص الحديد، يُسبب برودة الجسم.

اضطرابات نفسية: بعض الاضطرابات النفسية والعصبية، مثل القلق والاكتئاب، قد تؤثر على درجة حرارة الجسم.

اضطرابات الخلايا العصبية: تغيرات في الخلايا العصبية حول الحبل الشوكي قد تسبب انخفاضاً في درجة حرارة الجسم.

كيفية التعامل مع برودة الجسم

علاج برودة الجسم يتطلب تحديد السبب الرئيسي للمشكلة. بعض الطرق العلاجية تشمل:

النشاط البدني: يمثل النشاط البدني وسيلة فعالة لتعزيز قوة العضلات، وتقليل إفراز بعض الهرمونات مثل الأدرينالين، مما يقلل من احتمالية تقلص الأوعية الدموية.

علاج السبب الرئيسي: إذا كان السبب فقر الدم، فالعلاج يتمثل في تعويض نقص الحديد. في حالة الإصابات في الرأس، قد يحتاج الأمر إلى علاج هرموني.

المراجع

[1] “feeling cold”, www.betterhealth.vic.gov.au، 17-7-2018. Edited.
[2] “Causes of feeling cold”, www.healthline.com، 17-7-2018. Edited.
[3] “Treat feeling cold”, www.mayoclinic.org، 17-7-2018. Edited.