فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| أسباب الشعور بالبرد المستمر | ↓ |
| فقر الدم وانخفاض درجة الحرارة | ↓ |
| قصور الغدة الدرقية وتأثيره على درجة حرارة الجسم | ↓ |
| ضعف الدورة الدموية وأعراضه | ↓ |
| ظاهرة رينود و برودة الأطراف | ↓ |
| فقدان الشهية العصبي و انخفاض درجة الحرارة | ↓ |
| داء السكري و برودة الأطراف | ↓ |
| أسباب أخرى للبرودة | ↓ |
| متى يجب استشارة الطبيب؟ | ↓ |
لماذا نشعر بالبرد دائماً؟
من الشائع الشعور بالبرد أحياناً، خاصة في الأجواء الباردة. لكن بعض الأفراد يعانون من برودة الجسم بشكل مستمر. قد يكون ذلك ناجماً عن عوامل طبيعية، مثل انخفاض معدل الأيض لدى النساء مقارنة بالرجال، ما يعني إنتاج طاقة أقل بشكل طبيعي. لكن في حالات أخرى، قد يكون السبب مشكلة صحية كامنة.
فقر الدم: تأثيره على درجة حرارة الجسم
يُعرف فقر الدم (Anemia) بانخفاض خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من وصول الأكسجين إلى الجسم، مسبباً برودة الجسم والتعب. من أعراضه الأخرى: شحوب الجلد، ضيق التنفس، دوخة، وضعف. يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب، والذي قد يشمل مكملات الحديد.
قصور الغدة الدرقية: دورها في تنظيم درجة الحرارة
تلعب الغدة الدرقية دوراً حيوياً في عملية الأيض. إذا لم تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، أو إذا كان الجسم غير قادر على معالجة هذه الهرمونات بشكل صحيح، فقد يحدث قصور في الغدة الدرقية. بالإضافة إلى برودة الجسم، تشمل الأعراض: جفاف الجلد، تساقط الشعر، الإعياء، الإمساك، وزيادة الوزن.
ضعف الدورة الدموية: انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف
ضعف الدورة الدموية يعني انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف (اليدين والقدمين). غالباً ما يرتبط هذا بمشاكل صحية أخرى، كالسكري وأمراض القلب. من الأعراض المحتملة: وخز وخدران في اليدين والقدمين، ألم في الأطراف، وتشنجات عضلية.
ظاهرة رينود: تضيق الأوعية الدموية في الأصابع
تؤثر ظاهرة رينود (Raynaud’s phenomenon) على الأوعية الدموية، خاصةً شرايين أصابع اليدين والقدمين، مسببة تضيقها وانخفاض تدفق الدم، ما يؤدي إلى الشعور بالبرودة.
فقدان الشهية العصبي: انخفاض حاد في الوزن ودرجة الحرارة
يعاني المصابون بفقدان الشهية العصبي (Anorexia nervosa) من فقدان وزن كبير والخوف المفرط من زيادة الوزن. غالباً ما تكون درجة حرارة أجسامهم الأساسية منخفضة، مع انخفاض مستويات الدهون ومعدل الأيض، ما يزيد من الشعور بالبرد.
داء السكري: تأثيره على الإحساس بدرجة الحرارة
داء السكري غير المُسيطر عليه قد يُسبب برودة الجسم، لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يُسبب تلفاً تدريجياً لأعصاب اليدين والقدمين المسؤولة عن إرسال إشارات الحرارة إلى الدماغ.
أسباب أخرى محتملة لبرودة الجسم
هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى الشعور بالبرد، منها: قلة النوم، بعض الأدوية (مثل حاصرات بيتا، أدوية السرطان، موانع الحمل الهرمونية، العلاج بالهرمونات البديلة، مثبطات المناعة، أدوية الستاتين)، التغيرات الهرمونية قبل انقطاع الطمث، الالتهاب الرئوي، والتهاب الأنسجة العضلية الليفية (Fibromyalgia).
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا رافقت برودة الجسم أعراض أخرى، مثل: وخز في اليدين أو القدمين، تعب شديد، فقدان الوزن غير المبرر، أو ألم نابض في الأطراف.
