أسباب الارتعاش في الجسم وطرق علاجه

الارتعاش: تعريف و انتشاره

يعاني العديد من الأفراد حول العالم من حالة الارتعاش التي تصيب أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الأطراف. لا يقتصر هذا الأمر على فئة عمرية أو جنسية معينة، إذ قد يصيب الكبار والصغار، الرجال والنساء على حد سواء. وغالباً ما يزداد الشعور به قبل النوم، رغم ارتداء ملابس دافئة، إلا أن الجسم قد يشعر بالبرد الشديد مصحوباً بألم قد يكون مؤشراً على حالة مرضية.

يتسبب هذا الارتعاش عن خلل وظيفي في الجسم، مما يؤدي إلى حركات لا إرادية يصعب على المصاب السيطرة عليها. وتعتبر القشعريرة شكلاً من أشكال الارتعاش.

الأسباب المحتملة للارتعاش

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الارتعاش، منها:

• ارتفاع درجة الحرارة: قد تكون علامة على مرض كامن، وقد يكون مزمنًا. يُنصح بتغطية الجسم للسماح بالتعرق والشفاء.
• الشلل الرعاشي: مرض عصبي يصيب الأيدي، الأقدام، والفكين.
• الصرع: قد يتسبب في فقدان الوعي، وحتى الغيبوبة، بسبب القشعريرة التي تشمل الجسم كله. يُعد من الأمراض الخطيرة.
• التصلب: يصيب الرأس والأطراف، مسبباً ارتعاشاً لا يمكن السيطرة عليه.
• الأدوية: بعض الأدوية، مثل المنومات، المنشطات، والمهدئات، بالإضافة إلى الكافيين، قد تسبب مشاكل عصبية تؤدي إلى فقدان السيطرة على الجسم.
• نزلات البرد والإنفلونزا: خاصةً في فصل الشتاء.
• التقدم في السن: مع التقدم في العمر، قد يفقد الإنسان القدرة على السيطرة على أعصابه، مما يؤدي إلى بطء الحركة واعتماد على الأشياء المحيطة.

طرق العلاج والتخفيف من الارتعاش

نظراً لكون الارتعاش في اليدين، الرجلين، الفك، والرأس مزعجاً، هناك طرق عديدة للتخفيف منه:

• شرب السوائل بكثرة: يساعد على ترطيب الجسم.
• التدفئة: تغطية الجسم بطبقات من البطانيات وارتداء ملابس ثقيلة.
• كمادات الماء الدافئ: لا يكون الماء ساخناً أو بارداً بشكل مفرط.
• الراحة والاسترخاء: قد ينتج الارتعاش عن مجهود عضلي كبير.
• استشارة الطبيب: في حالة استمرار المشكلة أو تفاقمها.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا كان الارتعاش شديداً، مستمراً، أو مصحوباً بأعراض أخرى مثل الدوار، فقدان الوعي، أو ضعف عام. يُعد التشخيص الدقيق من قبل الطبيب ضرورياً لتحديد السبب الأساسي للارتعاش ووضع خطة علاج مناسبة.