جدول المحتويات
- اضطرابات التوازن: فهم المشكلة
- الأسباب الشائعة لاضطرابات التوازن
- طرق علاج اختلال التوازن
- نصائح للوقاية من اختلال التوازن
- المراجع
اضطرابات التوازن: فهم المشكلة
يشعر بعض الأفراد بأعراض الدوار، والدوخة، وعدم القدرة على الحفاظ على استقامة الجسم. قد يشعر المريض وكأن جسمه يدور، أو أن العالم من حوله يدور. يرتبط توازن الجسم ارتباطًا وثيقًا بوظائف الأذن، والعينين، والمفاصل. يتحكم الدماغ في جميع المعلومات الواردة من هذه الأجهزة، ويحدد الحركات المناسبة للحفاظ على التوازن. يحدث خلل في التوازن عند وجود أي مشكلة في هذه الأجهزة. قد تظهر أعراض أخرى مصاحبة، مثل الغثيان، صعوبة المشي مع تذبذب، خفة الرأس، الإرهاق، صعوبة التركيز، وغشاوة في الرؤية، خاصةً عند تحريك الرأس بسرعة. في بعض الحالات، قد يصل الأمر إلى الإغماء.
الأسباب الشائعة لاضطرابات التوازن
تتنوع أسباب اختلال التوازن، وتتعلق بمشاكل تصيب الأجهزة المسؤولة عن الحفاظ على التوازن. من بين هذه الأسباب:
- مشاكل في الأذن الخارجية أو العصب الدهليزي: قد تسبب أمراض مثل داء منيير، أو التهابات فيروسية في الأذن الداخلية، أو التهاب الأذن الوسطى، ضعفًا في السمع أو اختلالًا في التوازن. حتى بعض الأمراض التي لا تسبب ضعفًا في السمع، مثل التهاب العصب الدهليزي، قد تؤثر على التوازن.
- مشاكل في الأذن الداخلية: بعض الأمراض التي تصيب الأذن الداخلية، أو المخ، أو المخيخ، قد تؤدي إلى فقدان التوازن.
- خلل في وظائف أجهزة الجسم الرئيسية: قد يؤدي خلل في الجهاز العصبي، أو الجهاز الدوري (مثل فقر الدم، انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو ارتفاع الكوليسترول) إلى اضطرابات في التوازن.
- مشاكل في العمود الفقري: خشونة في فقرات الرقبة أو مشاكل في الغدة الدرقية قد تساهم في اختلال التوازن.
- أسباب غير مرضية: قد يحدث فقدان توازن مؤقت بسبب ارتفاعات شاهقة، أو ركوب البحر أو الطائرة.
- أسباب نفسية: التوتر، القلق، أو الصدمات النفسية قد تؤثر على التوازن.
طرق علاج اختلال التوازن
يُنصح باستشارة الطبيب عند الشعور المتكرر بفقدان التوازن والدوار. سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد سبب المشكلة، مثل فحص السمع، فحوصات الدم، وفحوصات القلب والأعصاب. سيعتمد العلاج على السبب الكامن وراء المشكلة. إلى جانب العلاج الطبي، يمكن اتباع بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
- الجلوس أو التمسك بشيء ثابت عند الشعور بالدوار.
- التوقف عن القيادة عند الشعور بالدوار.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول والأطعمة المالحة.
- الاستشارة الطبية الفورية.
نصائح للوقاية من اختلال التوازن
يعتمد الوقاية من اختلال التوازن على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وممارسة الرياضة بانتظام، والحد من التوتر، وتناول غذاء صحي ومتوازن. الفحوصات الطبية الدورية تساعد في الكشف المبكر عن أي مشاكل صحية قد تؤثر على التوازن.
