محتويات
صداع التوتر: أنواع وأعراض
يُعدّ صداع التوتر (Tension headache) من أكثر أنواع الصداع شيوعاً. يتمثل هذا النوع من الصداع في شعور بالضغط أو الشدّ حول الرأس، وخاصة في مؤخرة الرأس والرقبة أو حول الجبهة. قد يصاحبه أعراض أخرى مثل الإرهاق الشديد، وآلام العضلات، والانزعاج، واضطرابات النوم والتركيز. يصنف صداع التوتر إلى نوعين رئيسيين:
صداع التوتر العرضي: يزداد تدريجياً خلال اليوم، غالباً ما يبدأ في منتصفه، وقد يستمر لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وعدة أيام. يُصاب به الشخص أقل من 15 مرة في الشهر.
صداع التوتر المزمن: يُعرف هذا النوع باستمراره لأكثر من 15 يومًا في الشهر، وتتراوح شدته خلال اليوم، لكنه لا يختفي تماماً.
الصداع النصفي: علامات وأسباب محتملة
يُسبب الصداع النصفي (Migraine)، أو ما يُعرف بصداع الشقيقة، ألماً شديداً قد يستمر لساعات أو أيام، وغالباً ما يتركّز في جانب واحد من الرأس، لكن يمكن أن يشعر به في مؤخرة الرأس أيضاً. قد يصاحبه غثيان، وتقيؤ، وأعراض تحذيرية تُعرف بالأورة (Aura) التي تسبق نوبة الصداع النصفي. على الرغم من عدم معرفة الأسباب الدقيقة للصداع النصفي، إلا أنه يبدو مرتبطاً بعوامل وراثية وبيئية، واضطرابات في كيمياء الدماغ، وكيفية تفاعل جذع الدماغ مع العصب الثلاثي التوائم (Trigeminal nerve) المسؤول عن الإحساس بالألم.
أسباب أخرى لألم الرأس الخلفي
هناك أسباب أخرى محتملة لألم الرأس في مؤخرة الرأس، منها:
الألم العصبي الرقبي القذالي (Occipital Neuralgia): ينتج هذا الألم عن تلف أو تهيج العصب الذي يمر من مؤخرة الرقبة إلى فروة الرأس، مسبباً ألماً في قاعدة الرقبة ينتشر إلى مؤخرة الرأس وخلف الأذنين.
صداع ما بعد التمارين الرياضية: قد يُصاب الشخص بألم في مؤخرة الرأس بعد ممارسة تمارين رياضية مجهدة أو عنيفة، يزداد هذا الألم بسرعة إما أثناء التمرين أو مباشرة بعده.
الصداع الإرتدادي (Rebound Headaches): ينتج هذا النوع من الصداع عن الإفراط في تناول المسكنات، مثل استخدامها لأكثر من ثلاثة أيام في الأسبوع لفترة طويلة، أو عدم اتباع التعليمات الصحيحة للاستخدام.
المراجع
- Neil Lava (6-5-2018),”Tension Headaches”،www.webmd.com, Retrieved 26-5-2019. Edited.
- “Migraine”,www.mayoclinic.org,31-5-2018، Retrieved 26-5-2019. Edited.
- Chris Aitken(16-11-2018),”What is this pain in the back of my head?”،www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-5-2019. Edited.
- “Headaches: Rebound Headaches”,my.clevelandclinic.org,15-6-2016، Retrieved 26-5-2019. Edited.
