أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء: دليل شامل
| المحتويات | |
|---|---|
| المتلازمة قبل الحيض واضطرابها المزعج | |
| بطانة الرحم المهاجرة | |
| سن اليأس | |
| عسر الطمث | |
| الحمل | |
| كسور الضغط بعد سن اليأس | |
| أسباب أخرى لآلام أسفل الظهر | |
| متى يجب استشارة الطبيب؟ |
المتلازمة قبل الحيض واضطرابها المزعج
تعاني الكثير من النساء من المتلازمة قبل الحيض (PMS) في حياتهن. تتضمن أعراضها العاطفية والسلوكية القلق، صعوبة التركيز، تقلبات المزاج، والرغبة الشديدة في تناول الطعام. أما الأعراض الجسدية فتتضمن انتفاخ البطن، الإعياء، والصداع. يُعد اضطراب ما قبل الحيض (PMDD) أكثر حدة من PMS، وتتميز أعراضه الشديدة بآلام شديدة في البطن، ألم في الثديين، وألم في أسفل الظهر، مما قد يؤثر على الحياة اليومية. يُعتقد أن التاريخ العائلي للاكتئاب أو اضطرابات المزاج يزيد من خطر الإصابة بـ PMDD.
بطانة الرحم المهاجرة
تُعرف بطانة الرحم المهاجرة (Endometriosis) بنمو أنسجة مشابهة لبطانة الرحم خارج الرحم، غالبًا في منطقة الحوض. تتسبب هذه الحالة بألم أسفل الظهر، خاصةً خلال الدورة الشهرية. من الأعراض الأخرى: النزيف بين الدورات، ألم في منطقة الحوض، دورات شهرية مؤلمة، و نزيف غزير. قد يتسبب النزيف في تكوين أنسجة ندبية بسبب تراكم السوائل.
سن اليأس وأثره على الظهر
خلال مرحلة ما قبل اليأس (Perimenopause) وسن اليأس (Menopause)، يُسبب نقص هرمون الإستروجين آلامًا في العضلات والعظام. يُعتبر ألم أسفل الظهر المزمن من الأعراض الشائعة خلال هذه المرحلة.
عسر الطمث
عسر الطمث (Dysmenorrhea) هو اضطراب في الرحم يُسبب تقلصات شديدة خلال الدورة الشهرية. يُصاحبه ألم في أسفل الظهر، البطن، الوركين، والساقين. تتراوح شدة الألم من خفيف إلى شديد، وقد يستمر من يوم إلى ثلاثة أيام. يزيد التدخين، التاريخ العائلي للدورة الشهرية المؤلمة، النزيف الغزير، و بعض الحالات الصحية كبطانة الرحم المهاجرة، من خطر الإصابة به.
الحمل وآلام الظهر
يُعد ألم الظهر شائعًا خلال فترة الحمل. يزيد وجود مشاكل في أسفل الظهر قبل الحمل من احتمالية الشعور بالألم خلال الحمل. يظهر الألم غالبًا بين الشهر الخامس والسابع، لكنه قد يبدأ مبكرًا. تُعزى أسبابه إلى تغير مركز الجاذبية، زيادة الوزن، والتغيرات الهرمونية التي تُرخي الأربطة استعدادًا للولادة.
كسور الضغط بعد سن اليأس
كسور الضغط في العمود الفقري شائعة لدى كبار السن، خاصةً النساء بعد سن اليأس. يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام بعد سن اليأس، مما يزيد من خطر حدوث هذه الكسور بسبب نقص كثافة العظام. قد يكون الألم خفيفًا في البداية، لكنه يزداد مع الوقت.
أسباب أخرى لآلام أسفل الظهر
تشمل الأسباب الأخرى التي لا تقتصر على النساء فقط: التواء وشد العضلات (Strain and Sprain)، القرص المنفتق القطني (Lumbar herniated disc)، داء القرص التنكسي (Degenerative disc disease)، و عرق النسا (Sciatica).
متى يجب استشارة الطبيب؟
يُنصح بمراجعة الطبيب في حال كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل: ألم أو وخز أو تنميل في الساقين، ألم شديد في البطن، عدم القدرة على الوقوف أو المشي، انتشار الألم إلى أسفل الساقين، ألم الظهر بعد حادث، ظهور أعراض بطانة الرحم المهاجرة، ألم الظهر خلال الحمل مصحوبًا بالحمى أو النزيف المهبلي أو ألم عند التبول، ألم شديد يؤثر على الحياة اليومية، حمى، عدم القدرة على التحكم بالتبرز أو التبول، أو عدم تحسن الألم بعد أسبوع من الرعاية المنزلية.
