محتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| وصفات طبيعية لتفتيح البشرة | الانتقال إلى هذا القسم |
| استخدام مسحوق الأرز | الانتقال إلى هذا القسم |
| فوائد دقيق الحمص للبشرة | الانتقال إلى هذا القسم |
| العلاجات الطبية لتفتيح البشرة | الانتقال إلى هذا القسم |
| نصائح للحصول على بشرة صحية وفاتحة | الانتقال إلى هذا القسم |
وصفات منزلية فعّالة لتفتيح البشرة
تُعدّ العديد من المكونات الطبيعية خيارات ممتازة لتفتيح لون البشرة وتحسين مظهرها. سنستعرض بعض الوصفات البسيطة والفعّالة.
استخدام مسحوق الأرز لتفتيح البشرة
يُعرف الأرز بخصائصه المذهلة للبشرة. فهو غني بفيتامين C وفيتامين E وحمض الفيروليك ومضادات الأكسدة. هذه المكونات تعمل على تنظيف البشرة بعمق، وإزالة السموم، وتحسين نضارتها، وحمايتها من أشعة الشمس الضارة. إليك طريقة تحضير قناع الأرز:
المكونات:
- نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
- كمية مناسبة من الماء الدافئ.
- كمية مناسبة من الحليب.
طريقة التحضير:
- طحن الأرز جيداً حتى يصبح مسحوقاً ناعماً.
- امزج مسحوق الأرز مع الماء والحليب للحصول على عجينة متماسكة.
- ضعي العجينة على الوجه والعنق واتركيها لمدة 20-30 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
فوائد دقيق الحمص لبشرة صحية ونضرة
يُعتبر دقيق الحمص من المكونات الطبيعية الفعّالة في العناية بالبشرة. فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على إزالة الزيوت الزائدة، والحفاظ على رطوبتها الطبيعية. كما يُساهم في تفتيح لون البشرة بشكلٍ ملحوظ. إليك طريقة تحضير قناع دقيق الحمص:
المكونات:
- كمية مناسبة من دقيق الحمص.
- القليل من الماء أو ماء الورد.
طريقة التحضير:
- اخلطي دقيق الحمص مع الماء أو ماء الورد حتى تحصلي على عجينة سميكة.
- ضعي العجينة على الوجه والجسم واتركيها حتى تجف تماماً.
- اغسلي وجهك وجسمك بالماء.
طرق طبية لتفتيح البشرة
توجد العديد من العلاجات الطبية التي تساعد في تفتيح لون البشرة، من بينها:
- التقشير الدقيق (Microdermabrasion): إجراء طبي لإزالة خلايا الجلد الميتة والتالفة، مما يُكشف عن بشرة أكثر نضارة وفاتحة. يجب أن يتم هذا الإجراء تحت إشراف أخصائي.
- كريمات التبييض: بعض الكريمات الطبية قد تساعد في تفتيح البشرة، لكن يجب تجنب الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق، لما لها من آثار جانبية ضارة على البشرة.
نصائح هامة للعناية بالبشرة
إليك بعض النصائح التي ستساعدك في الحصول على بشرة صحية وفاتحة:
- استخدام واقي الشمس: يُعدّ استخدام واقي الشمس يومياً ضرورياً لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويُساعد في الحفاظ على لونها ومنع اسمرارها.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد شرب الماء بكميات كافية على ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها ونضارتها. ينصح بشرب 6-8 أكواب من الماء يومياً.
