محتويات
- تقنيات الإرسال في الكرة الطائرة
- مراكز ومسميات لاعبي الكرة الطائرة
- المهارات الأساسية في رياضة الكرة الطائرة
تقنيات الإرسال في رياضة الكرة الطائرة
تُعدّ عملية إرسال الكرة في الكرة الطائرة بداية اللعب، حيث يقوم اللاعب الحرّ بإدخال الكرة إلى منطقة اللعب، وذلك عن طريق ضربها بيد مفتوحة أو مغلقة أو بأي جزء من الذراع. يهدف الإرسال إلى توجيه الكرة فوق الشبكة، وهو مهارة هجومية أساسية تتطلب دقة عالية في تحديد المسافة والارتفاع والموقع. لا يقتصر الأمر على مجرد رمي الكرة، بل يتطلب فهمًا عميقًا للعبة.
الإرسال من الأسفل
يُقسم الإرسال من الأسفل إلى ثلاثة أنواع رئيسية: إرسال أمامي، وإرسال جانبي، وإرسال جانبي معكوس. يتميز الإرسال الأمامي بسهولته، مما يجعله مثاليًا للمبتدئين، بينما يُناسب الإرسال الجانبي اللاعبين المبتدئين نظرًا لعدم حاجته إلى قوة كبيرة. أما الإرسال الجانبي المعكوس فهو أسلوب آخر ضمن هذه الفئة.
الإرسال الجانبي
في الإرسال الجانبي، يقف اللاعب بجانب الشبكة، ويثني ركبتيه قليلاً، موزّعاً وزنه بالتساوي على قدميه. يمسك الكرة بيده اليسرى أسفل مستوى الفخذ، ثم يرميها إلى مستوى الكتف، ويضربها بيده أثناء دوران بسيط، إما باستخدام أعلى الكف أو بقبضة اليد، مع مراعاة ضرب الكرة من منطقة الحوض تقريباً.
الإرسال من الأعلى
يُعتبر الإرسال من الأعلى أكثر تنوعاً، حيث يشمل خمسة أنواع على الأقل: الإرسال المواجه (أسلوب التنس)، والإرسال الساحق بالوثب، والإرسال برؤوس الأصابع (سهل للمبتدئين)، والإرسال الخطافي، والإرسال المتموج (يشمل أسلوبين: الأمريكي والياباني). يعتبر الإرسال المواجه من أكثر الأنواع شيوعاً واستخداماً.
مراكز ومسميات لاعبي الكرة الطائرة
لكل لاعب في فريق الكرة الطائرة دوره ومسؤولياته، فمنهم من يركز على الهجوم ومنهم من يركز على الدفاع، إليك شرحاً للمراكز:
| المركز | الوصف |
|---|---|
| المحضّر (المعدّ) | يُعتبر أهم لاعب في الفريق، مسؤول عن التخطيط للهجمات وتمرير الكرة لزملائه، ويتطلب هذا المركز سرعة في اتخاذ القرارات. |
| المهاجم الأيسر | يُغطي هذا اللاعب الهجمات من الجهة اليسرى، ويجب أن يتمتع بقدرة قفز عالية وقوة بدنية كبيرة. |
| اللاعب الأوسط | يُركز هذا اللاعب على منع هجمات الخصم من منطقة المنتصف. |
| اللاعب الأيمن | يلعب في خط الدفاع، ويأخذ وضعية معاكسة للمعدّ، ويمنع الهجمات من جهة الخصم اليسرى، ويُمكنه التحرك بين الخطين الأمامي والخلفي. |
| اللاعب المدافع | يقف في الصف الخلفي، ويجب أن يتمتع بمهارات التمرير والدفاع والإرسال. |
| اللاعب الحر | يُوجد في الخط الخلفي فقط، ولا يُمكنه التقدم للأمام، ويجب أن يكون لديه رد فعل سريع وقدرات دفاعية ممتازة، ويرتدي زيًا مختلفًا عن باقي الفريق. |
المهارات الأساسية في رياضة الكرة الطائرة
تتطلب رياضة الكرة الطائرة إتقان العديد من المهارات، منها:
- التمرير
- الإعداد
- الدفاع
- الصد
- حائط السد الهجومي
- حائط السد الدفاعي
- الاستقبال
- الإرسال
- الضربة الساحقة الهجومية
