أدعية مأثورة للتغلب على الخوف والقلق من كلام الإمام الشافعي

دعاء الخوف والجزع المنسوب للإمام الشافعي

كان الإمام الشافعي -رحمه الله- يتضرع إلى الله بهذه الأدعية، سائلاً إياه الأمن والطمأنينة:

“(شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ)”

“اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِنُورِ قُدْسِكَ، وَبِبَرَكَةِ طَهَارَتِكَ، وَبِعَظَمَةِ جَلَالِكَ مِنْ كُلِّ عَاهَةٍ وَآفَةٍ وَطَارِقِ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ، إِلَّا طَارِقًا يَطْرُقُ بِخَيْرٍ مِنْكَ يَا رَحْمَنُ…”

“اللَّهُمَّ بِكَ مَلَاذِي قَبْلَ أَنْ أَلُوذَ، وَبِكَ غِيَاثِي قَبْلَ أَنْ أَغُوثَ، يَا مَنْ ذَلَّتْ لَهُ رِقَابُ الْفَرَاعِنَةِ، وَخَضَعَتْ لَهُ مَغَالِيظُ الْجَبَابِرَةِ، ذِكْرُكَ شِعَارِي، وَثَنَاؤُكَ دِثَارِي، أَنَا فِي حِرْزِكَ لَيْلِي وَنَهَارِي، وَنَوْمِي وَقَرَارِي، أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، اضْرِبْ عَلَيَّ سُرَادِقَاتِ حِفْظِكَ، وَقِنِي وَأَغْنِنِي بِخَيْرٍ مِنْكَ يَا رَحْمَنُ.”

أدعية للتغلب على الخوف والهلع

يستطيع المسلم أن يدعو الله بما تيسر له من الأدعية الجامعة، وفيما يلي بعض الأدعية المأثورة التي يمكن الاستعانة بها:

• “(اللَّهُمَّ أنْتَ رَبِّي، لا إلَهَ إلَّا أنْتَ، خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ، وأنا علَى عَهْدِكَ ووَعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ، أبُوءُ لكَ بنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وأَبُوءُ لكَ بذَنْبِي فاغْفِرْ لِي، فإنَّه لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أنْتَ، أعُوذُ بكَ مِن شَرِّ ما صَنَعْتُ).”
• “(اللهم ! إني أَسْأَلُكَ العافيةَ في الدنيا والآخرةِ، اللهم ! إني أَسْأَلُكَ العَفْوَ والعافيةَ في دِينِي ودُنْيَايَ، وأهلي ومالي، اللهم ! اسْتُرْ عَوْراتِي وآمِنْ رَوْعاتِي، اللهم ! احْفَظْنِي من بينِ يَدَيَّ، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذ بعَظَمَتِكَ أن أُغْتالَ من تحتي ؛ يعني : الخَسْفَ).”
• اللهم إني أسألك باسمك الأعظم أن تعيذني وذريتي وجميع أهلي من الخوف والجزع.
• اللهم يا أمان الخائفين آمن روعتي، واجعلني من الآمنين.
• اللهم احمني وذريتي من سوء وشر ولا ترني فيمن أحب بأساً يبكيني.
• اللهم إني ضعيف فقوني وإني خائف فأمنِّي.
• اللهم أنزل السكينة على قلبي وتوفني مسلماً وألحقني بالصالحين.
• اللهمّ إني أعوذ بقوتك من كل شرٍ، واختم لي بالمغفرة حتّى لا تضرّني الذنوب.
• اللهم أنت الله لا إله إلا أنت الغني ونحن الفقراء، اللهم إني أسألك خير الدنيا وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها.
• اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك.
• اللهم ارزقنا النظر إلى وجهك الكريم، واجعلنا من المسلمين الآمنين.
• اللهمّ خفّف عنّا ثقل أوزارنا، وارزقنا عيشة الأبرار.
• اللهم اكفِنا واصرف عنّا شرّ الأشرار، وأعتق رقابنا ورقاب آبائنا وأمهاتنا من عذاب القبر ومن النّيران.
• اللهم أنت ملاذنا، وأنت مولانا، وأنت العليم بحالنا، إن لم ترحمنا يا رب فمن يرحمنا، يا ربّي منيبين تائبين خاضعين نرجو مغفرتك ونخشى عذابك.
• اللهم لا تحرمني سعة رحمتك وسبوغ نعمتك وشمول عافيتك وجزيل عطائك يا رب العالمين.

صلوات لتهدئة القلق والضغط النفسي

عند الشعور بالقلق والتوتر، يمكن للمسلم أن يلجأ إلى الله بالدعاء، ومن هذه الأدعية:

• “(اللَّهمَّ لا سَهلَ إلَّا ما جَعَلتَه سَهلًا، وأنتَ تَجعَلُ الحَزْنَ إذا شِئتَ سَهلًا).”
• “(اللهم رحمتَك أرجو، ولا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ ، وأصلِحْ لي شأني كلَّه ، لا إله إلا أنتَ).”
• اللهم إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.
• اللهم أبعد عني وعن أحبابي كل ضيق وكرب.
• اللهم إني أسألك باسمك الأعظم أن تحصن قلبي من القلق والتوتر.
• يا حي يا قيوم اهدني واهد قلبي وأرح بالي وعقلي وأنزل علي سكينتك.
• أعوذ بالله العزيز الحكيم من كل أمر يعكر حياتي ويقلقني.
• اللهم إني أسألك بأسمائك الحسنى أن تكتب لي التوفيق والنجاح في كل أموري.
• اللهم يا من كفانا كل شيء، اكفِني ما أهمّني من أمور الدنيا والآخرة.

المصادر