فهرس المحتويات
- المعاناة من آلام القولون العصبي
- الأعراض المصاحبة لآلام القولون
- نصائح للتخفيف من آلام القولون
- متى تحتاج لرعاية طبية عاجلة؟
- المراجع
فهم آلام القولون العصبي
يُعتبر الألم من أكثر الأعراض شيوعًا المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي (IBS). يُعاني ما يقارب ثلاثة أرباع المصابين بهذه المتلازمة من ألمٍ مستمر في البطن، والذي يُوصف غالبًا بأنه ألم حشوي (Visceral pain). قد يكون هذا الألم مزمنًا، أي يستمر لمدة ستة أشهر أو أكثر بشكل متكرر، ويزداد عادةً بعد تناول الطعام أو حدوث حركة في الأمعاء. يختلف وصف المرضى للألم؛ فبعضهم يشعر بوخز، بينما يصفه آخرون على أنه تقلصات أو ألم حاد.
الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
بالإضافة إلى الألم، توجد أعراض أخرى قد تصاحب متلازمة القولون العصبي، منها:
- الإمساك
- انتفاخ البطن
- الإسهال
- الشعور بعدم اكتمال عملية الإخراج
- خروج مخاط مع البراز
- التبرز المتكرر أو البراز الرخو
- تناوب الإمساك والإسهال
طرق تخفيف آلام القولون العصبي
هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتخفيف آلام القولون العصبي:
- الأدوية المضادة للاكتئاب: يُعتقد أن بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من الاكتئاب، وقد يستفيدون من تقييم نفسي وتناول أدوية مضادة للاكتئاب.
- علاج الإمساك أو الإسهال: يُمكن السيطرة على الإمساك باستخدام المُلينات، وتناول المزيد من الألياف. أما الإسهال فيمكن علاجه باستخدام أدوية مضادة للإسهال.
- التقليل من التوتر: يُعدّ التوتر عاملاً مساهمًا في تفاقم الأعراض، لذا فإنّ تقليل التوتر أمرٌ بالغ الأهمية.
- ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية المنتظمة على تحسين الهضم وتخفيف الألم.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تنظيم حركة الأمعاء.
- مسكنات الألم: يمكن استخدام الباراسيتامول (Paracetamol) لتخفيف الألم.
- تجنب الأطعمة المُهيجة: يُنصح بتجنب الأطعمة التي تُثير القولون، مثل منتجات الألبان.
الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب
هناك بعض الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب فوراً، مثل زيادة شدة الألم تدريجيًا أو استيقاظ المريض ليلاً بسبب الألم. بعض الأعراض التي تستدعي الذهاب إلى الطوارئ تشمل:
- نزيف المستقيم أو الإسهال الدموي
- صعوبة التنفس أو ألم في الصدر
- السعال أو القيء الدموي
- قساوة البطن أو ألم عند لمس البطن
- عدم القدرة على إيقاف القيء
- ألم شديد في الرقبة أو لوحي الكتفين
المصادر
| المصدر | الرابط |
|---|---|
| Douglas A Drossman,”Understanding and Managing Pain in Irritable Bowel Syndrome (IBS)” | www.aboutibs.org |
| Barbara Bolen (26-3-2019),”Understanding IBS Pain” | www.verywellhealth.com |
| Diana Rodriguez (6-4-2013),”Understanding and Managing IBS Pain” | www.everydayhealth.com |