فهرس المحتويات
- المشاكل الناتجة عن القدم المسطحة
- علامات وأعراض القدم المسطحة
- المضاعفات المحتملة
- علاج القدم المسطحة
- المراجع
ما هي الآثار المترتبة على القدم المسطحة؟
تُعرف القدم المسطحة (Flat Feet) بغياب القوس الطولي الطبيعي للقدم. قد لا تُسبب هذه الحالة أيّة مشاكل لدى الكثيرين، إلا أنها قد تؤدي إلى مجموعة من الأعراض والآثار السلبية لدى البعض الآخر. سنستعرض في هذه المقالة الآثار المحتملة لهذه الحالة الصحية.
أعراض وآلام القدم المسطحة
على الرغم من أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من القدم المسطحة لا يواجهون أي أعراض، إلا أن البعض قد يعاني من ألم في منتصف القدم، خاصةً بعد بذل مجهود بدني. قد يصاحب هذا الألم انتفاخ في باطن الكاحل. كما أن فقدان توازن القدم يؤثر على بقية الجسم، مما قد يسبب آلامًا في أسفل الظهر، والوركين، والركبتين. مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى التهاب المفاصل، مما يحدّ من القدرة على القيام ببعض الحركات، مثل الوقوف على رؤوس الأصابع، ويؤثر على طريقة المشي.
المضاعفات المحتملة للقدم المسطحة
يمكن أن تزداد احتمالية حدوث مضاعفات إذا كانت هناك مشكلة صحية أخرى تؤثر على القدمين أو الساقين. فمثلاً، الورم الملتهب أو الوَكْعَة (Bunion)، والتهاب وتر أخيل (Achilles tendinitis)، من الأمثلة على هذه المشاكل. كما أن القدم المسطحة قد تُصعّب من عملية المشي، والوقوف، والركض، مما يزيد من سوء الأعراض.
طرق علاج القدم المسطحة
إذا لم تُسبب القدم المسطحة أي ألم، فلا حاجة للعلاج. أما في حال وجود ألم، فيمكن اللجوء إلى عدة خيارات علاجية، منها:
- العلاج الطبيعي، وتنفيذ تمارين رياضية مناسبة، بما في ذلك تمارين الإطالة.
- ارتداء أحذية داعمة للقدم.
- الجراحة، في حال وجود مشكلة أخرى بالإضافة إلى القدم المسطحة.
- الراحة الكافية.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية.
- إنقاص الوزن الزائد.
